Живильні речовини, які потрібні кожній жінці

Якщо ви дотримуєтеся здорової, збалансованої дієти, неважко отримати достатню кількість необхідних поживних речовин, необхідних організму. Проте, менструація, менопауза, вагітність і коливання рівня гормонів впливають на потребу в певних ключових поживних речовинах. Дієтолог Джо Левін пояснить, що о...

ТОП-5 шкідливих косметичних інгредієнтів

Навіть у натуральній косметиці можна знайти штучні добавки. "Країна здоров'я" розповість, яких складників краще остерігатись у складі косметичних засобів.

Від якої косметики варто відмовитись жінці?

Деякі косметичні засоби не варто купувати. Детальніше у "Країні Здоров'я".

Топ-5 інгредієнтів, яких варто уникати в своєму раціоні

На жаль, читати етикетки сьогодні доводиться не тільки із-за цікавості: в складі продуктів можуть бути заховані не найкорисніші для здоров'я інгредієнти. Чого варто уникати, читайте в новому огляді.

6 продуктів, які роблять кістки крихкими

Для того щоб кістки були здоровими і міцними, необхідно знати, які продукти харчування вживати не варто.