Як зберегти зір, якщо працюєте за комп'ютером?

Робота за комп'ютером може впливати на зір через подовжений час, який ви проводите перед екраном, а також через вплив синього світла.

Симптоми вигорання на роботі

Більше 70% жителів України відчувають емоційне вигорання на роботі. Однак мало хто знає, якими симптомами супроводжується цей стан.

Робота за комп'ютером пошкоджує внутрішні органи

Люди, які працюють за комп’ютером, часто захоплюються настільки, що забувають робити перерви. І даремно! Тривале сидіння у нерухомій позі може спричинити розвиток небезпечних станів. Ось деякі з них.

Нічні зміни провокують аритмію

У людей, які працюють у нічну зміну мають підвищений ризик розвитку миготливої аритмії.

Людям з сидячою роботою краще не пити каву

Зменшити споживання кави потрібно людям із сидячою роботою.

Сидяча робота сприяє розвитку варикозу та діабету

Наслідки тривалого сидіння впродовж дня можуть бути небезпечними.

Як схуднути, якщо у вас сидяча робота?

Люди з сидячою роботою можуть схуднути самостійно.

Робота, яка провокує шизофренію

Існує зв'язок між шизофренією та розумовою працею.

Робота на городі може призвести до інсульту

Не варто надмірно перенапружуватись під час роботи на городі за містом.

Порада для покращення роботи мозку

Робота мозку може погіршуватись через стрес, втому та надмірні навантаження.

Нічні робочі зміни призводять до аритмії

У людей, які працюють вночі виникає підвищений ризик миготливої аритмії.

Сидяча робота порушує діяльність травної системи

Рухливість тіла - важливий аспект для здорового шлунково-кишкового тракту.

Ознаки, які свідчать про надмірний трудоголізм

У сучасних людей часто розвивається залежність від роботи. Вона проявляється кількома ознаками.

Як зменшити негативний вплив сидячої роботи

Багато сучасних людей мають сидячу роботу. Тривале сидіння шкодить здоров'ю, але зменшити цю шкоду також можливо.

Негативний вплив нічної роботи на організм можна зменшити

Навіть, якщо ваша робота нічна, то всерівно варто дотримуватись денного режиму харчування.

Як перевірити стан серця самостійно

Тести, які підкажуть вам, чи варто йти до фахівця.

Ключові ознаки неправильної роботи мозку

Коли у мозку людини утворюються амілоїдні бляшки, то може виникати хвороба Альцгеймера. Існує кілька характерних симптомів, якими можна виявити цю хворобу на ранніх стадіях.