Звички, які шкодять вашій самооцінці

Занижена самооцінка - причина багатьох бід. Часто ми неуспішні, некрасиві, нелюбимі, нещасливі тільки тому, що самі вважаємо, що не заслуговуємо більшого. Як вийти із зони невдач? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 французьких способів підвищити самооцінку

Впевненість - ключ до жіночої силі. Провівши сотні інтерв'ю та досліджень у Франції, журналістка Кет Джеймі Каллан з'ясувала, як француженкам вдається завжди залишатися впевненими і задоволеними собою, не зловживаючи косметикою і візитами до пластичного хірурга. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я...

Самооцінка: як її підняти і повірити в себе

Немає впевненості, що ти приваблива? Справа не в зовнішності, а в тому, що саме ти звикла про себе думати і говорити. Психологи виявили шкідливі для самооцінки фрази і пропонують їм корисну заміну. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 ворогів вашої самооцінки

Жіноча самооцінка - дивний предмет. Вона може зашкалювати всі можливі рівні в одну мить і падати нижче плінтуса в наступну. В чому причина? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як полюбити себе та повірити у власні сили: чотири поради

В дитинстві багатьом дітям довго і дохідливо пояснюють, чому погано бути егоїстом і чому шкідливо любити себе. З цієї причини по життю ходить величезна кількість загублених людей. Як себе виправити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як скоро підняти свою самооцінку

Від рівня вашої самооцінки часто залежить ваш успіх - як у справах, так і в особистому житті. Але не у всіх самооцінка висока, чимало мають з нею проблеми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як розвинути високу самооцінку

Чому, дивлячись на себе у дзеркало, ми не можемо спокійно милуватися відображенням, а шукаємо в собі всі можливі й неможливі вади? Як стати впевненою в собі й оцінювати себе за об'єктивними критеріями? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 кроків для підвищення самооцінки

Нормальна самооцінка - запорука успішного життя. На жаль, більшість людей в тій чи іншій мірі страждають від заниженої самооцінки.Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому у вас занижена самооцінка: 4 причини

Занижена самооцінка - причина багатьох бід. Часто ми неуспішні, некрасиві, нелюбимі, нещасливі тільки тому, що самі вважаємо, що не заслуговуємо більшого. Як вийти із зони невдач? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять кроків які покажуть яка ваша самооцінка

Самооцінка рідко у кого є нормальною: або занижена або ж завищена. І перший і другий випадок заважає людині жити нормально у гармонії як із собою так із колективом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 кроки до життя без комплексів

Працюйте над собою і своєю самооцінкою. Життя без комплексів і з упевненим поглядом цілком реальне - ось кілька наших порад! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які звички шкодять вашій самооцінці

Занижена самооцінка - причина багатьох бід. Часто ми неуспішні, некрасиві, нелюбимі, нещасливі тільки тому, що самі вважаємо, що не заслуговуємо більшого. Як вийти із зони невдач? Потрібно боротися кожен день, і в першу чергу з собою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів підняти свою самооцінку

Занижена самооцінка заважає просуванню по кар'єрних сходах, змушує відчувати себе залежною у відносинах і боятися змін. Тому самооцінку треба підвищувати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому потрібно любити себе

Функція подолання труднощів закладена в нашій психології. Але якщо раптом помилки і невдачі похитнули вашу внутрішню віру в себе - її треба терміново відновлювати. Спробуйте по-іншому поглянути на ваші навички та здібності і заново полюбити себе. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Рекомендації для підвищення самооцінки

Коли з самооцінкою все в порядку, і життя йде, як по маслу. Впевненість у собі розширює свободу дій, додає сміливості в ризикованих справах, дарує надію на перемогу і, в кінцевому рахунку, ви опиняєтеся на коні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 порад для підвищення самооцінки

В багатьох людей ще з дитинства закладені комплекси, які вбивали у них особистість незамітно, але впевнено. Що ж робити коли занижена самооцінка шкодить вашому життю чи професії? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 ознак того, що жінці не вистачає інтиму

Поширена думка що жінка може прожити без сексу - невірна. Як розпізнати що їй не вистачає кохання - читайте у "Країні Здоров'я".