Названо шість фруктів, які допомагають позбавлятися зайвої ваги

Кожен з них має свої унікальні властивості

Медики назвали фрукти, які допомагають виводити солі з організму

Вони містять багато клітковини та поживних речовин

Продукти, які можуть розсмоктувати тромби

Згустки крові можуть значно погіршувати життя.

Фрукти та ягоди, які перешкоджають уворенню зморшок

Плоди, які містять пігменти інтенсивного кольору можуть стимулювати оновлення клітин та перешкоджати утворенню зморшок.

Вживання фруктів покращує стан психіки

Науковці з Великобританії довели, що вживання фруктів покращує психічне здоров'я.

Скільки фруктів можна з'їдати за день?

Рекомендації лікаря-дієтолога

Чим замінити фрукти під час схуднення?

Ягоди – чудова альтернатива.

Користь вживання фруктів влітку

Про користь вживання літніх фруктів - читайте у матеріалі.

Ягоди та фрукти, які можуть нашкодити організму

Через великий вміст фруктози та вуглеводів потрібно обережно вживати ягоди та фрукти.

П'ять побічних ефектів вживання персиків

У спекотний день може бути дуже приємно насолоджуватися смаком стиглого персика. Ці фрукти до того ж містять велику кількість корисних речовин, і ось що на вас чекає, якщо ви додасте персики до свого раціону

Які фрукти знижують ризик ожиріння та діабету

Експерти кажуть, що фрукти приносять масу користі організму. Нове дослідження лише підтвердило це

П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом

Існує кілька різновидів запалення. Це гостре та хронічне. Гостре триває лише деякий час, а хронічне пов'язане з нездатністю організму нормально функціонувати. Останнє може призвести до таких хвороб, як діабет другого типу, метаболічний синдром, рак, ожиріння, ревматоїдний артрит, серцево-судинні зах...

Названо п'ять найкращих літніх фруктів та ягід для схуднення

Ось сезонні літні фрукти, які дозволяють отримати задоволення від їх вживання і не набрати зайві кілограми

Фрукти та овочі, які корисно їсти зі шкіркою

Деякі фрукти та овочі можна без вагань їсти зі шкіркою. Тільки не забудьте їх помити!

Чому після 60 небезпечно їсти фрукти?

В похилому віці їсти фрукти потрібно дуже обережно.

Найкорисніші літні фрукти

Ці фрукти треба споживати щодня.

Фрукти з низьким глікемічним індексом для діабетиків

Деякі фрукти діабетикам можна їсти без побоювань.