Фрукти, які рекомендовано вживати на сніданок

У свій щоденний раціон корисно включати банани, ківі та грейпфрути.

Фрукти, які перешкоджають схудненню

Сповільнити втрату ваги можуть три фрукти.

Чи безпечно купляти помиті овочі та фрукти

Виробники намагають робити так, щоб продукти виглядали привабливішими для покупців.

Фрукти та ягоди для здоров'я очей

Фрукти та ягоди містять багато антиоксидантів.

Фрукти, які підвищують гемоглобін

В деяких випадках можна лікувати анемію з допомогою правильного харчування.

Медики назвали фрукти та овочі, які можуть знизити ризик інсульту

Правильно підібрані фрукти та овочі можуть знизити ризик інсультів та інших небезпечних хвороб

Названо шість фруктів, які допомагають позбавлятися зайвої ваги

Кожен з них має свої унікальні властивості

Медики назвали фрукти, які допомагають виводити солі з організму

Вони містять багато клітковини та поживних речовин

Продукти, які можуть розсмоктувати тромби

Згустки крові можуть значно погіршувати життя.

Фрукти та ягоди, які перешкоджають уворенню зморшок

Плоди, які містять пігменти інтенсивного кольору можуть стимулювати оновлення клітин та перешкоджати утворенню зморшок.

Вживання фруктів покращує стан психіки

Науковці з Великобританії довели, що вживання фруктів покращує психічне здоров'я.

Скільки фруктів можна з'їдати за день?

Рекомендації лікаря-дієтолога

Чим замінити фрукти під час схуднення?

Ягоди – чудова альтернатива.

Користь вживання фруктів влітку

Про користь вживання літніх фруктів - читайте у матеріалі.

Ягоди та фрукти, які можуть нашкодити організму

Через великий вміст фруктози та вуглеводів потрібно обережно вживати ягоди та фрукти.

П'ять побічних ефектів вживання персиків

У спекотний день може бути дуже приємно насолоджуватися смаком стиглого персика. Ці фрукти до того ж містять велику кількість корисних речовин, і ось що на вас чекає, якщо ви додасте персики до свого раціону

Які фрукти знижують ризик ожиріння та діабету

Експерти кажуть, що фрукти приносять масу користі організму. Нове дослідження лише підтвердило це