Кількість фруктів, яка вбереже вас від онкології

Вся біда в тому, що ми споживаємо надто мало фруктів.

Корисні правила вживання фруктів та овочів

Якщо хочете, щоб овочі та фрукти приносили найбільшу користь, то варто звернути на це увагу.

4 принципи довгого зберігання фруктів та овочів

Ми всі хочемо, щоб їжа не псувалася якомога довше. Як цього досягнути?

Порада, яка допоможе зекономити на фруктах та овочах

Все доволі просто, потрібно лише зосередитися на сезонних плодах.

Фрукти і ягоди, котрі збагатять організм йодом

Якщо у вас брак йоду, тоді варто налягати саме на ці продукти.

Топ-15 причин їсти овочі та фрукти

Ми всі знаємо, що овочі та фрукти корисні. Але як саме вони впливають на організм?

7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню

Далеко не секрет, що фрукти корисні, але як привчити себе їсти їх регулярно?

Фрукт, який уповільнює старіння

Таким фруктом є сливи. Корисні властивості мають як свіжі, так і сушені фрукти.

4 фрукти, які можна їсти на схуднення

Багато фруктів містять чималу кількість фруктози і вуглеводів. Але далеко не всі. Цю четвірку можна сміливо включати в раціон, навіть сидячи на дієті.

Фрукти, які можна їсти на дієті

У деяких фруктах міститься чимало фруктози та вуглеводів.

Вживання фруктів призводить до набору ваги

Продукти, які традиційно вважаються дуже корисними, можуть запросто завдати шкоди здоров’ю людей, які страждають від хронічних захворювань, наприклад, від гіпертонії, атеросклерозу, ожиріння.

Фрукти, які можуть їсти діабетики

Ці фрукти мають низький глікемічний індекс.

Корисні властивості заморожених фруктів та ягід

Заморожені фрукти та ягоди можна віднести до корисних напівфарикатів.

До України завезли небезпечні фрукти

На сайті системи швидкого оповіщення для харчових продуктів і кормів (Rapid Alert System for Food and Feed) з'явилась інформація про небезпечні для здоров'я людей мандарини.

Фрукти, які можна їсти на сніданок

Саме ці три фрукти можуть стати чудовим доповнення до сніданку.

Чому пестициди небезпечні?

Пестициди, які використовуються для знищення шкідників, можуть серйозно нашкодити і людині.

Фрукти та ягоди, які не варто їсти людям з мігренню

Науковці з Бразилії з'ясували що деякі фрукти та ягоди провокують появу мігрені.