Продукти, які найменше забруднені пестицидами

Такі продукти, як яблука, виноград, груші, помідори, картопля та інші увійшли до списку найбільш забруднених пестицидами продуктів. Але також були визначені продукти, де пестицидів знайшли найменше.

Фрукти, які містять багато білка

Зазвичай вважається, що фрукти не багаті білком, і їхню користь пов'язують з вмістом клітковини. Проте, навіть фрукти можуть забезпечувати організм білком і входити в раціон тих людей, які худнуть.

Фрукти для зниження рівня холестерину

Високий вміст клітковини і певних нутрієнтів в деяких фруктах допомагає значно знизити рівень холестерину в крові. Саме високий рівень холестерину є провідним фактором захворювань серця.

Найкорисніші фрукти цієї зими

Взимку кількість фруктів і ягід різко зменшується. Детальніше - читайте у матеріалі.

Фрукти та овочі, які рятують від раку

Вчені довели, що фрукти та овочі володіють молекулами, які можуть врятувати від раку.

Чому ви набираєте зайву вагу після кожного фрукту?

В літній сезон не можна об'їдатися фруктами без наслідків

Правила вживання екзотичних фруктів

Багато українців їдуть влітку відпочивати у теплі країни. Там можна скуштувати смачні фрукти. "Країна здоров'я" дізнавалась, як не нашкодити організму такою трапезою.

Комаровський радить не мити фрукти та ягоди

Про це відомий доктор-педіатр розповів в рамках "Школи доктора Комаровського".

Чому молоді люди помирають передчасно?

Настача фруктів та овочів у раціоні може призводити до серцево-судинних проблем.

Чи може гранат бути небезпечним для здоров'я?

Про користь граната відомо дуже багато, але не можна забувати і про те, що в деяких випадках він може бути небезпечним для здоров'я людини.

Чому не варто зловживати фруктовими соками?

Фахівці американських університетів Еморі і Корнелла провели дослідження і з'ясували, що регулярне вживання фруктових соків підвищує ризик ранньої смерті.

Чому корисно їсти фрукти?

Після масштабного дослідження вчені прийшли до цікавих висновків.

Фрукти, що покращують потенцію у чоловіків

Деякі фрукти можуть порівнятись з "Віагрою".

Чому треба їсти більше свіжих фруктів?

Медики розкрили несподівану властивість вітаміну С. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як захистити дитину від алергії?

У раціон дитини вводити нові продукти слід вкрай обережно.

Фруктові соки оздоровлюють мозок

Регулярне вживання фруктових соків може захищати від розвитку хвороб серця і судин, - до такого висновку прийшли голландські вчені. Зокрема, ефект профілактики серцево-судинних захворювань дає вживання однієї склянки соку на день.

Скільки фруктів та овочів потрібно з'їдати щодня?

Свіжі або заморожені фрукти і овочі обов'язково повинні бути присутніми в щоденному раціоні.