Капуста допоможе попередити рак

Вчені з Китайського медичного університету в Тайвані представили дані про те, що в звичайній капусті міститься органічна сполука, що виявляє себе як потужний протипухлинний засіб.

Цілющі властивості часнику

Взимку часник повноцінно замінює противірусні препарати і полівітамінні комплекси, зміцнюючи імунітет і допомагаючи організму боротися з інфекціями.

Чому корисно їсти сало?

Готувати на оливковій або соняшниковій олії шкідливо для здоров'я, краще для приготування їжі використовувати свиняче сало.

Продукти, які знижують тиск

Людям у віці після 50 років особливо важливо включати в раціон продукти, що захищають від підвищення тиску і розвитку гіпертонії. У списку таких продуктів йогурти, банани, вівсянка, часник, ківі та інші.

Продукти, які захистять організм від глистів

Одними з найбільш ефективних варіантів знищити глисти є використання часнику і імбиру, каже арабський лікар Мохсен ан-Наді.

Як правильно зберігати м'ясо?

Багато людей мають звичку класти свіже м'ясо в морозильник, але це неправильно і навіть може призвести до виникнення проблем зі здоров'ям. На проблему безпечного зберігання м'яса звернув увагу єгипетський лікар Абдель-Рахман Шамс.

Корисний білок для схуднення

Вживання продуктів з високим вмістом білка сестрину ефектно допомагає худнути, активізуючи процеси жиросалювання. До такого висновку прийшли вчені з Мічиганського університету (США).

Як харчуєтся Камерон Діаз?

Про дієту зірки - читайте у матеріалі.

Продукти від жиру на животі

Деякі продукти допоможуть допомогти позбутись жиру на животі.

Продукти для контролю менопаузи

Дві третини жінок після вступу в менопаузу стикаються з неприємними симптомами, а у 30% вони болісні. Існують продукти харчування, які дозволяють полегшити їх стан.

Чи можна змішувати білки з вуглеводами?

Існує популярна теорія про те, що одночасне вживання білків і вуглеводів негативно впливає на енергетичний баланс організму і сприяє зайвій вазі. Іспанська дієтолог Айтор Санчес спростовує користь цього принципу: він вважає змішувати білки з вуглеводами абсолютно не страшно.

Перець чилі оздоровить організм

Часте вживання перцю чилі знижує ризик смертності від серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань. Це з'ясували італійські вчені з Середземноморського інституту неврології Neuromed.

Продукти для зміцнення кісток

Науковці підтвердили користь такого раціону.

Як харчуватись після 40 років?

Харчування після 40 років має свої особливості.

Які продукти їсти, якщо болить живіт?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як не зашкодити шлунку.

Вершкове масло може шкодити здоров'ю

"Країна здоров'я" дізнавалась, кому краще відмовитись від бутербродів з маслом.

Які коктейлі пити для детоксу?

Детокс після свят є актуальним.