Три корисні властивості крижаного душу

Коли справа доходить до впливу крижаної води на наш організм, вчені дотримуються різних поглядів. Однак існує досить широкий консенсус щодо наступних переваг.

5 причин приймати холодний душ

Про переваги холодного душу - читайте у матеріалі.

Небезпека вживання холодного чаю

Холодний чай має багато переваг, але також його вживання підвищує ризик виникнення сечокам'яної хвороби.

Переваги холодного душу вранці

Переваги холодного та гарячого душу для здоров'я

У багатьох людей щоденною звичкою в літній період є прийом саме холодного душу. Серед його переваг: прискорення обміну речовин, стимуляція імунної системи, що особливо важливо при спалаху коронавірусу в усьому світі, зменшення рівня стресу, вирішення проблем з набряком.

Наслідки від холодного душу ввечері

Холодний душ стимулює імунну систему, але перед сном це може бути небезпечно.

4 переваги прийому прохолодного душу

Прохолодний душ може бути дуже корисним для здоров'я.

Чому корисно приймати холодний душ?

Ми зібрали важливі переваги холодного душу для організму.

Користь холодного душу зранку

Чи дійсно холодний душ робить зробить вас здоровими і щасливими?

Як правильно приймати холодний душ?

Літо - саме час для загартовування, тому пора починати приймати холодний душ. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому не варто приймати холодний душ у спекотну погоду?

Якщо ви повернулись додому із спекотного середовища, то не варто одразу бігти у холодний душ. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".