Рибний салат для смачної вечері

Салат з тунця або іншої морської риби та рису – це смачна, швидка і дуже проста страва на вечерю і навіть на обід. Рекомендуємо цей рецепт всім, хто любить салати з рисом, яйцями і рибою.

Лікарі розповіли, чому не варто вживати тунець

Вживати тунець потрібно у помірних кількостях.

Про небезпеку популярної риби попередили експерти

Консервований тунець користується популярністю в багатьох країнах світу. Тунець - один з кращих джерел біологічно активних, протизапальних і корисних для серця жирних кислот омега-3

Вітаміни B і D, магній і цинк: ключ до довголіття знайшли в популярній рибі

Рибу радять включати в раціон якомога частіше. Стало відомо, яку користь може принести один з представників сімейства скумбрієвих

Експерт з харчування розповів про небезпеку популярної риби

Фахівець із харчування Баварського центру споживачів Даніела Крело заявив, що риба є вкрай корисним для здоров'я продуктом і має бути присутня в раціоні один-два рази на тиждень, але може бути і вкрай небезпечна

Салат з тунцем для корисного раціону

Приготувати салат з тунцем можна в домашніх умовах.

Шкода тунця для вагітних жінок

Під час вагітності краще не вживати деякі види риби.

Простий рецепт салату з тунцем

Простий та смачний варіант салату.

Чому вагітним не варто вживати тунець?

Від вживання деяких видів риби варто утриматись під час вагітності.

Вагітним краще не вживати тунець

Агентство з безпеки харчування Іспанії (AESAN) внесло зміни до керівництва щодо споживання риби. Недавні дослідження підтвердили давні здогади - в ряді видів риби занадто багато ртуті, її споживання слід обмежити всім, а вагітним жінкам і дітям до 10 років повністю відмовитися від вживання. Зокрема,...

Пікантний салат з тунцем

Пропонуємо приготувати смачний та простий салат з авокадо.

Продукти, які позбавлять від стресу

Вчені розповіли, які продукти найкраще знімають стрес. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Це м'ясо захистить від холестерину

Дієтологи порекомендували, яке м'ясо необхідно включити у раціон. Детальніше у "Країні Здоров'я"

7 корисних продуктів, які не можна переїдати

Свята - час переїдань. Але якщо від зайвого шматка торта або ще однієї порції салату можна, в гіршому випадку, отримати нетравлення шлунка або додати півкіло ваги, то існують продукти, які можуть серйозно зашкодити вашому здоров'ю в разі їх переїдання.