Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як гормони впливають на вагу?

07:00, 29 Чер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 255 · 

Гормональний дисбаланс може провокувати проблеми з зайвою вагою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Гормони можуть впливати на вагу

Гормони можуть впливати на вагу



Давайте розглянемо, які гормони впливають на вашу вагу.

Кортизол - гормон стресу, що виробляється залозами. Коли є якась зовнішня загроза, підсилює серцебиття і підвищує артеріальний тиск, а також активізує роботу м'язів.

Лептин

Вам знайоме відчуття, що ви наїлися? Воно з'являється тому, що лептин сигналізує всьому тілу, що пора зупинитися. Якщо ви їсте занадто багато солодких продуктів або перероблену їжу з додаванням фруктози, ваше тіло припиняє його вироблення. Це, в свою чергу, знижує чутливість організму до лептину, і мозок перестає отримувати сигнали про те, що пора перестати їсти. Крім того, лептин повідомляє мозку про кількість жирових мас і навіть впливає на репродуктивну функцію - якщо у вас порушення в харчуванні, ймовірність завагітніти знижується.

Мелатонін виробляється шишкоподібної залозою, і це допомагає нам швидко засинати і в принципі підтримувати стабільний режим сну. Мелатонін підвищується до вечора, а до ранку його кількість в організмі знижується. Оскільки наші тіла потребують сну, щоб відновити себе, - відсутність мелатоніну теж може стати причиною набору ваги.

Естроген

Головний жіночий гормон виробляють яйники, і його кількість залежить від безлічі факторів, у тому числі, стану жирової тканини. В якийсь момент може настати порочне коло: чим більша ваша вага, тим більше проблем з щитоподібною залозою, а через її неправильну роботу все складніше схуднути. Крім того, ви отримуєте додатковий естроген з продуктів, що містять пестициди або інші речовини з гормонами росту. Коли рівень естрогену перевищено, стаєте стійкішою до дії інсуліну, що теж змушує набирати вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жіночі гормони - причина раку


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Кому не можна робити вакцинацію від грипу?
7:00
Жінки старіють повільніше
23:30
Користь квашеної капусти для жіночого здоров'я
20:47
Как женщине следить за интимным здоровьем
7:00
Найшкідливіші спиртні напої
21:00
Ефективний засіб від депресивних розладів
6:20
Напій, який захистить від остеопорозу
0:20
Поради для тих, хто хоче кинути курити
17:00
Корекція кривизни ніг
20:30
Як полегшити симптоми алергії на домашніх тварин?
17:05
Почему полезно пить воду натощак?
17:00
Ризик неврологічних захворювань у світі зростає
12:30
Денна сонливість може свідчити про наявність хвороб
11:00
Як часто потрібно приймати душ?
6:20
Чому пиво може бути корисним?
23:00
Хвороби, які загрожуватимуть жінкам у найближчі роки
8:00
Як підготуватись до менопаузи?
7:00
Косметичні поради для затятих мандрівників
23:00
Як не заразитись хворобами в транспорті?
21:00
Антибіотик, який врятує від раку грудей
17:00
Надмірна робота провокує у жінок діабет
15:30
Куркума для здоров'я шлунка
10:00
Чому курити так шкідливо?
9:00
Які спиртні напої найнебезпечніші?
0:20
Нестача води - основна причина набору ваги
22:00
Як кава впливає на лібідо?
19:45
Найкорисніша поза для сну
7:00
Три шкідливі гігієнічні звички
23:00
Харчування після 40 років: основні правила
22:00
Як правильно пити воду?
21:00
Позбуваємось похмілля за кілька хвилин
12:30
Гаджети впливають на пам'ять людини
9:00
Собака в домі - здорова сім'я
9:00
Як зберегти в собі жіночу енергію? (ВІДЕО)
7:00
Жінкам потрібно спати довше
0:40
Основне правило здорового сну
10:00
Чай, який знижує рівень холестерину
17:00
Правила, які допоможуть позбутись від хропіння
7:00
Чому розпорядок дня такий важливий?
6:20
Де у світі найбільше помирають від алкоголю?
Здоров'я в соцмережах: