Вуглеводна дієта продовжить життя

Вуглеводи можуть бути секретом довгого життя, як показало дослідження. Виявилося, що харчування з низьким вмістом білка, багате хлібом, пастою і рисом, захищає від старечого недоумства.

Користь роздільного харчування

Ви знаєте принципи харчування, але все одно не вдається схуднути? Можливо причина у тому як ви їсте? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кетодієту назвали найкориснішою

Фахівці Гарвардського університету (США) встановили в результаті проведеного дослідження, що кетодієта найефективніша для схуднення, адже спонукає тіло спалювати більше калорій, про це пише журнал BMJ .

Дієта для плоского живота

Корисна їжа для гіпертоніків

Овочі і риба оздоровлюють серце при гіпертонії

Як харчуватись при цукровому діабеті?

Дієта хворих має кілька особливостей.

Огуречная диета: почему полезно есть этот овощ?

Трудно найти человека, который не любит полакомиться свежими огурчиками. В нашем материале мы расскажем о полезных свойствах этих овощей для вашего организма.

Популярна дієта, яка провокує інсульти

Вчені розповіли про смертельну небезпеку популярної дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Авокадодієта - новий тренд у схудненні

Любите авокадо? Правильний раціон допоможе схуднути.

Дієта Вікторії Бекхем

Секрет схуднення зірки - в збалансованому раціоні і незвичайних дієтах, яких вона дотримується регулярно. Їх є три варіанти.

Основний принцип скандинавської дієти

Принцип скандинавської дієти дуже простий. Вам не потрібно рахувати калорії або голодувати завдяки продуманій системі.

Секрети бананової дієти

Банани дуже корисні для вашої фігури. Детальніше - у "Країні Здоров'я"

Вчені розповіли про оптимальну частоту розвантажувальних днів

Дієтолог прокоментувала розвантаження організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Проста дієта для лінивих

Як вважають багато фахівців, основна причина зайвої ваги це переїдання. Часто люди вживають в два рази більше калорій, ніж необхідно організму. А деякі на день з'їдають навіть 5-10 нормативів за кількістю калорій.

Білкова дієта: мінус 10 кілограмів за 10 днів

"Країна здоров'я" дізнавалась, як правильно худнути на білковій дієті.

Чотириденна мексиканська дієта

Якщо бажаєте виглядати, як стрункі мексиканські дівчата, то рекомендуємо спробувати ефективну дієту.

Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень

Від зайвих кілограмів допоможе позбутись спеціальна супова дієта.