Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ - 5 причин вживати часник частіше взимку

10:00, 11 Гру 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1899 · 

Зима - час застудних захворювань! Ми розповімо 5 частіше вживати часник взимку.

Часник

Часник



1. Вбиває бактерії

Такі овочі, як часник і цибуля містять в собі фітонциди - це речовини, які пригнічують ріст і розвиток шкідливих мікроорганізмів, грибків і бактерій. Саме тому, часник рекомендують використовувати при простудних захворюваннях і грипі. Це потужний антиоксидант. Крім фітонцидів, часник містить в собі сірку, селен, які запобігають розвитку ракових клітин.

2. Уповільнює старіння

Численні дослідження довели, що часник має омолоджуючу властивість. До його складу входять активні сірчані сполуки, які також омолоджують клітини мозку і уповільнюють процес старіння покращують пам'ять, увагу і підвищують настрій.

3. Покращує травлення

Часник активізує вироблення шлункового соку, який у свою чергу допомагає легкому та швидкому травленню. Також сік часнику сприяє всмоктуванню корисних речовин, які ми отримуємо з їжею. Пригнічуючи всередині кишечника гнильні бактерії, часник запобігає запальні процеси, підтримує нормальну флору. Це хороший засіб від нудоти, здуття кишечника і коліту:

· Висушений часник необхідно дрібно нарізати і перемолоти, приймати на кінчику ножа двічі на день поле прийому їжі. Зберігати в скляній. Щільно закритій банці в холодильнику.

· Систематично вживайте 1 зубчик 2 рази на день разом зі звичайною їжею.

4. Засіб від головного болю

Часник вважається болезаспокійливим засобом. Він містить в собі германій, який збільшує насичення тканин мозку киснем, що сприяє вгамуванню головних болів:

· Прикладайте розрізану часточку часнику до скронь, потилиці, переніссі і лобі (туди, де зосереджена біль). Потріть ці місця, біль повинна затихнути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сік часнику: корисні властивості та їх використання у лікуванні

5. Зміцнює серцево-судинну систему

Часник знижує кров'яний тиск і рівень холестерину в крові. Він розширює судини, розчиняє внутрішні згустки в крові. Для профілактики або лікування захворювань серцево-судинної системи:

Часник - це не панацея від усіх хвороб, але регулярне його вживання поліпшить ваше здоров'я і допоможе запобігти хворобам. Не варто лякатися відразливого запаху часнику. Для того, щоб від нього позбавитися досить пожувати лист петрушки або кінзи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Найкращі продукти для розвантажувальних днів
    16:00
    Топ-3 найкорисніші види чаю
    12:00
    Названо чай, який може вбивати ракові клітини
    8:00
    Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    Здоров'я в соцмережах: