Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ - 5 причин вживати часник частіше взимку

10:00, 11 Гру 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1851 · 

Зима - час застудних захворювань! Ми розповімо 5 частіше вживати часник взимку.

Часник

Часник



1. Вбиває бактерії

Такі овочі, як часник і цибуля містять в собі фітонциди - це речовини, які пригнічують ріст і розвиток шкідливих мікроорганізмів, грибків і бактерій. Саме тому, часник рекомендують використовувати при простудних захворюваннях і грипі. Це потужний антиоксидант. Крім фітонцидів, часник містить в собі сірку, селен, які запобігають розвитку ракових клітин.

2. Уповільнює старіння

Численні дослідження довели, що часник має омолоджуючу властивість. До його складу входять активні сірчані сполуки, які також омолоджують клітини мозку і уповільнюють процес старіння покращують пам'ять, увагу і підвищують настрій.

3. Покращує травлення

Часник активізує вироблення шлункового соку, який у свою чергу допомагає легкому та швидкому травленню. Також сік часнику сприяє всмоктуванню корисних речовин, які ми отримуємо з їжею. Пригнічуючи всередині кишечника гнильні бактерії, часник запобігає запальні процеси, підтримує нормальну флору. Це хороший засіб від нудоти, здуття кишечника і коліту:

· Висушений часник необхідно дрібно нарізати і перемолоти, приймати на кінчику ножа двічі на день поле прийому їжі. Зберігати в скляній. Щільно закритій банці в холодильнику.

· Систематично вживайте 1 зубчик 2 рази на день разом зі звичайною їжею.

4. Засіб від головного болю

Часник вважається болезаспокійливим засобом. Він містить в собі германій, який збільшує насичення тканин мозку киснем, що сприяє вгамуванню головних болів:

· Прикладайте розрізану часточку часнику до скронь, потилиці, переніссі і лобі (туди, де зосереджена біль). Потріть ці місця, біль повинна затихнути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сік часнику: корисні властивості та їх використання у лікуванні

5. Зміцнює серцево-судинну систему

Часник знижує кров'яний тиск і рівень холестерину в крові. Він розширює судини, розчиняє внутрішні згустки в крові. Для профілактики або лікування захворювань серцево-судинної системи:

Часник - це не панацея від усіх хвороб, але регулярне його вживання поліпшить ваше здоров'я і допоможе запобігти хворобам. Не варто лякатися відразливого запаху часнику. Для того, щоб від нього позбавитися досить пожувати лист петрушки або кінзи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    0:45
    Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
    16:19
    Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
    1:58
    Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    14:05
    Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
    0:17
    Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
    0:16
    Що буде якщо перестати вживати цукор?
    23:54
    Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
    10:00
    Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
    9:22
    Чи корисно харчуватись корисно?
    0:31
    Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
    21:58
    Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
    13:21
    Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
    9:20
    Топ-5 суперфудів для здоров’я
    8:07
    Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
    18:15
    Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
    13:49
    Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
    9:25
    Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
    Здоров'я в соцмережах: