Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ - 5 причин вживати часник частіше взимку

10:00, 11 Гру 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1913 · 

Зима - час застудних захворювань! Ми розповімо 5 частіше вживати часник взимку.

Часник

Часник



1. Вбиває бактерії

Такі овочі, як часник і цибуля містять в собі фітонциди - це речовини, які пригнічують ріст і розвиток шкідливих мікроорганізмів, грибків і бактерій. Саме тому, часник рекомендують використовувати при простудних захворюваннях і грипі. Це потужний антиоксидант. Крім фітонцидів, часник містить в собі сірку, селен, які запобігають розвитку ракових клітин.

2. Уповільнює старіння

Численні дослідження довели, що часник має омолоджуючу властивість. До його складу входять активні сірчані сполуки, які також омолоджують клітини мозку і уповільнюють процес старіння покращують пам'ять, увагу і підвищують настрій.

3. Покращує травлення

Часник активізує вироблення шлункового соку, який у свою чергу допомагає легкому та швидкому травленню. Також сік часнику сприяє всмоктуванню корисних речовин, які ми отримуємо з їжею. Пригнічуючи всередині кишечника гнильні бактерії, часник запобігає запальні процеси, підтримує нормальну флору. Це хороший засіб від нудоти, здуття кишечника і коліту:

· Висушений часник необхідно дрібно нарізати і перемолоти, приймати на кінчику ножа двічі на день поле прийому їжі. Зберігати в скляній. Щільно закритій банці в холодильнику.

· Систематично вживайте 1 зубчик 2 рази на день разом зі звичайною їжею.

4. Засіб від головного болю

Часник вважається болезаспокійливим засобом. Він містить в собі германій, який збільшує насичення тканин мозку киснем, що сприяє вгамуванню головних болів:

· Прикладайте розрізану часточку часнику до скронь, потилиці, переніссі і лобі (туди, де зосереджена біль). Потріть ці місця, біль повинна затихнути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сік часнику: корисні властивості та їх використання у лікуванні

5. Зміцнює серцево-судинну систему

Часник знижує кров'яний тиск і рівень холестерину в крові. Він розширює судини, розчиняє внутрішні згустки в крові. Для профілактики або лікування захворювань серцево-судинної системи:

Часник - це не панацея від усіх хвороб, але регулярне його вживання поліпшить ваше здоров'я і допоможе запобігти хворобам. Не варто лякатися відразливого запаху часнику. Для того, щоб від нього позбавитися досить пожувати лист петрушки або кінзи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    20:00
    Продукти, які варто їсти для здорових зубів
    14:00
    Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
    10:00
    Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
    8:00
    Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
    20:00
    Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
    16:00
    Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
    12:00
    Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
    8:00
    Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
    22:00
    Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    Здоров'я в соцмережах: