Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як економити на продуктах харчування без шкоди для здоров’я

17:17, 31 Тра 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2549 · 

Сьогодні, коли рівень середніх прибутків українців суттєво знизився, а ціни на товари та послуги постійно зростають, ми намагаємося шукати раціональні шляхи економії власних коштів. Тепер необхідно контролювати покупки не лише ті, що стосуються значних грошових вкладень, але й витрати на товари повсякденного вжитку та продукти хaрчування. Але чи можливо економити на продуктовому кошику без шкоди для свого здоров’я? Розглянемо декілька дієвих та простих порад, які допоможуть нам витрачати менше коштів щодня.

poverty_supermarket.jpg (27.19 Kb)



1. Перед тим, як йти до магазину, пишіть перелік необхідних продуктів
Саме так. Дуже часто так складається, що ми заходимо до магазину з метою купити певний товар, а виходимо звідти з великим пакунком продуктів, які купувати не збиралися і без наявності яких могли легко обійтися. Нас може звабити на придбання товару гарна вивіска, реклама, яскрава упаковка чи цінник та інші поведінкові фактори.
Інша справа, коли ви тримаєте в руках список і чітко його дотримуєтесь. В результаті витрати ми можемо скоротити принаймні в половину і одночасно відмовитися від шкідливих продуктів.

2. Слідкувати за знижками перед походом до магазину
Практика використання умов надання знижок на продукти хaрчування вже давно стала звичайною справою серед українських споживачів. І не дивно, адже сучасний ринок продуктових товарів є просто перенаповненим величезною кількість виробників продукції вказаної категорії. З рекламною метою та задля того, аби привернути до себе увагу більшої кількості покупців кожен виробник намагається застосовувати певну систему знижок на свою продукцію. І саме тому, щоб не потрапити на маркетингові прийоми, фахівці рекомендують слідкувати за наявністю знижок на продукти хaрчування в найближчих супермаркетах ще до того, як відправлятись туди за покупками. Так, заздалегідь вигідно купувати миючі засоби великих обсягів, засоби гігієни та продукти хaрчування з довгим терміном зберігання (приклад, кава).

Слідкувати за ними можна за допомогою промо-газет та онлайн. Наприклад, на популярній платформі skidochnik.com.ua можна переглянути всі знижки та акції супермаркетів України.

3. Готувати страви самостійно
Сучасний рівень бізнесового життя населення дуже часто не залишає достатньої кількості часу на приготування їжі вдома. Задля цього ми можемо користуватися послугами кафе, ресторанів та закладів швидкого обслуговування або купувати готову продукцію, яку в домашніх умовах необхідно лише розігріти. Але чи є це економічно обґрунтовано? Звичайно, що ні. Вартість напівфабрикатів може включати до 50% накрутки на їхній середній ціні. Тому, не варто думати, що економія часу приведе до справжньої економії коштів. Краще купувати продукти окремо і готувати їх самостійно. Таким чином, ваша їжа на буде не лише корисною, але і вигідною.

4. Купувати оптом
Сучасні супермаркети та торгівельні майданчики країни використовують у своїй роботі практику реалізації продукції за оптовими цінами. І це є економічно вигідною пропозицією не лише для самих магазинів, але й для кожного окремо взятого покупця. Єдине, на що слід звернути увагу – термін та умови зберігання. Купуючи товари великими обсягами, ви маєте бути впевнені, що використаєте їх, а не зіпсуєте значну частину.

Також, купуючи оптом, уникайте імпульсивних покупок. Наприклад, акції METRO досить часто пропонують 5 позицій товару за ціною 4, що є дуже спокусливим, однак не завжди раціональним.

Сподіваємось, що наші порaди стануть для вас дієвими та питання економії коштів, що стосуються витрат на продукти хaрчування, більше ніколи не буде для вас проблемою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
6 причин регулярно пити зелений чай
0:20
7 плюсів від вживання у їжу клітковини
22:30
7 видів брехні про знежирені продукти
17:30
4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали
10:30
Які продукти заборонені для дітей до 5 років
9:30
5 напоїв, які вранці можуть замінити каву
6:30
6 продуктів для людей з підвищеним тиском
1:20
Користь і шкода від червоної ікри
19:00
Міфи про яблука, котрі вже треба спростувати
13:00
Корисні продукти для наших зубів
11:00
9 причин пити багато води
9:00
Плюси і мінуси жувальної гумки
7:00
Горіх, котрий несе в собі суцільну користь
19:00
Їжа, котра поповнить запаси вітамінів навесні
17:00
5 корисних властивостей гарячого какао
13:00
7 продуктів, котрі пришвидшують обмін речовин
7:00
Як чайний гриб впливає на людину
22:30
Кому заборонено їсти кавун
17:30
Користь і шкода для здоров'я від вживання гвоздики
12:30
Кому не можна додавати в їжу лавровий лист
7:30
Топ-5 міфів про харчування, в які досі вірять люди
1:20
Топ-5 продуктів, які викликають у людини залежність
23:30
Три небезпечні продукти, які обманюють наш мозок
21:30
Неприємні ознаки залежності від кави
15:30
5 продуктів, які позбавляють людину сили
10:30
Топ-5 продуктів, які наповнять організм кальцієм
8:30
Правильна їжа для мікрофлори кишківника
6:30
Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
0:20
Топ-6 корисних властивостей журавлини
23:30
9 порад, які допоможуть не отруїтися на пікніку
22:30
Переваги, котрі козяче молоко має над коров'ячим
15:30
Топ-5 напоїв, котрі варто вживати перед сном
13:30
Названо фрукт, який активно бореться проти холестерину
8:30
Небезпека, котру несе споживання яблук
1:20
Кому категорично не можна їсти буряк
23:30
5 методів, як не набрати вагу на Великдень
22:30
Ефекти від томатного соку, котрі ви навіть не могли уявити
17:30
Названо три пункти, за якими риба переважає м'ясо
12:30
Плюси та мінуси знежиреного кефіру
8:30
Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: