Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта ОКСІ: корисний замінник дієти Дюкана

10:00, 08 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1672 · 

Безсумнівною перевагою даної системи харчування є її абсолютна безпека для організму. Дієта ОКСІ прийшла на зміну популярній «Дюканівській», і вона не має ніяких побічних ефектів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатися спортом

Не забувайте займатися спортом



Дієта ОКСІ - це білкова, низьковуглеводна дієта, яка включає в себе 5 етапів. Як правило, безліч дієт негативно позначаються на загальному стані здоров'я. Це відбувається внаслідок того, що організм відчуває великий стрес при різкому переході на дієтичне харчування або, що ще гірше, при його повній відсутності. Перша фаза дієти ОКСІ спрямована на стрімке виведення шлаків і токсинів з організму і комплексне очищення. Таким чином, після першого етапу ваш організм повністю готовий до інтенсивного, але безпечному схудненню. Отже, на які фази ділиться система харчування ОКСІ:
 
Детокс - повноцінне очищення організму від шлаків і токсинів;
Жироспалювання - на другому тижні дієти ви інтенсивно втрачаєте зайву вагу;
Баланс - на цьому етапі вашому організму доведеться поступово звикнути до його нового життєвого ритму і режиму харчування;
Фаза стабілізації - основна фаза системи харчування, яка допомагає зберегти результат: ви поступово починаєте їсти їжу з великим вмістом калорій, але при цьому не набираєте вагу.

Плюси дієти ОКСІ 
Автором цієї новомодної і відомої дієти є Патриція Мазурова, яка тривалий час досліджувала дієту Дюка і виходячи з усіх мінусів створила нову, удосконалену і абсолютно безпечну систему харчування. Для того, щоб отримати кращі результати, організм необхідно спочатку якісно очистити, а потім вже приступати до безпосереднього процесу схуднення. Першим етапом дієти ОКСІ є повноцінне очищення організму від шлаків і токсинів.
  
Ті, кому пощастило дотримуватися дієти Дюка, часто скаржилися на нудоту, проблеми з травленням, головний біль і втому. Подібні побічні ефекти повністю відсутні в даній системі харчування.
 
Чому слід віддати перевагу цій системі харчування 
По-перше, протягом усього часу дотримання дієти ваш організм не відчуває стрес, у вас нічого не болить і всі органи повноцінно функціонують. Основною метою було придумати дієту, яка при інтенсивному зниженні ваги не зашкодить здоров'ю. І здається вийшло, адже фахівці з усього світу рекомендують спробувати ОКСІ всім бажаючим схуднути. Коли ви ситі, нехай корисною і здоровою їжею, не відчуваєте почуття голоду і виснаження - у вас не виникає бажання все кинути.
 
У даній дієти є маленький секрет: дотримуючись систему харчування ОКСІ ви обов'язково повинні кілька разів на добу вживати спеціальний шейк, в складі якого міститься журавлина і клітковина. Журавлина - головне джерело корисних антиоксидантів, які сприяють очищенню організму.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
    8:00
    Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
    22:00
    Правильна дієта для здорових легень
    18:00
    Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
    14:00
    Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
    8:00
    Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
    22:00
    Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
    18:00
    Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
    14:00
    Три помилки, які роблять люди під час пиття води
    12:00
    Визначено найкращий фрукт для схуднення
    8:00
    Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
    22:00
    Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
    18:00
    У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
    16:00
    Оптимальний раціон для літніх людей
    12:00
    Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
    8:00
    Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
    22:00
    Як проста цибуля допоможе схуднути
    20:00
    Найкращі крупи для вашого здоров'я
    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    Здоров'я в соцмережах: