Створена хімічна дієта професором Усам Хамді, дотримуватися такої системи слід під контролем лікаря. Якщо правильно виконувати всі існуючі рекомендації, то позитивний результат не змусить вас довго чекати!
Особливості харчуванняТривалість дієти - 4 тижні, згідно з розробленим меню раціон харчування чергується по тижнях, повторюючись між собою.
Проводити таку дієту слід не частіше ніж один раз на рік, щоб не завдати істотної шкоди організму.
У період дієти слід приймати вітамінний комплекс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта від французького дієтолога Мадлен ЖестаДієта не сувора, тому очікувати сильних нападів голоду не потрібно.
Дієтична цінність харчуванняУсама Хамді в книзі про схуднення говорить про те, що дієтичне харчування - це перебудова організму, принцип зміни хімічних процесів, а схуднення відбувається за рахунок скорочення надходження калорій.
Коли в раціоні білкової їжі більше, ніж вуглеводів, то починається розпад жирових відкладень, ефективно витрачається енергія, змінюється метаболічний процес. А кетони, хімічні речовини, які вивільняються в процесі поглинання протеїнів, захищають нас від сильних нападів голоду.