Раціон харчування хімічної дієти дозволяє комфортно худнути, не відчуваючи сильного почуття голоду. Така система харчування перепрограмує обмінні процеси, дозволяє підшкірним жирам «виходити на поверхню», переробляючи їх в енергію. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Не забувайте займатися спортом
|
Створена хімічна дієта професором Усам Хамді, дотримуватися такої системи слід під контролем лікаря. Якщо правильно виконувати всі існуючі рекомендації, то позитивний результат не змусить вас довго чекати!
Особливості харчування
Тривалість дієти - 4 тижні, згідно з розробленим меню раціон харчування чергується по тижнях, повторюючись між собою.
Проводити таку дієту слід не частіше ніж один раз на рік, щоб не завдати істотної шкоди організму.
У період дієти слід приймати вітамінний комплекс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта від французького дієтолога Мадлен Жеста
Дієта не сувора, тому очікувати сильних нападів голоду не потрібно.
Дієтична цінність харчування
Усама Хамді в книзі про схуднення говорить про те, що дієтичне харчування - це перебудова організму, принцип зміни хімічних процесів, а схуднення відбувається за рахунок скорочення надходження калорій.
Коли в раціоні білкової їжі більше, ніж вуглеводів, то починається розпад жирових відкладень, ефективно витрачається енергія, змінюється метаболічний процес. А кетони, хімічні речовини, які вивільняються в процесі поглинання протеїнів, захищають нас від сильних нападів голоду.
Особливості харчування
Тривалість дієти - 4 тижні, згідно з розробленим меню раціон харчування чергується по тижнях, повторюючись між собою.
Проводити таку дієту слід не частіше ніж один раз на рік, щоб не завдати істотної шкоди організму.
У період дієти слід приймати вітамінний комплекс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта від французького дієтолога Мадлен Жеста
Дієта не сувора, тому очікувати сильних нападів голоду не потрібно.
Дієтична цінність харчування
Усама Хамді в книзі про схуднення говорить про те, що дієтичне харчування - це перебудова організму, принцип зміни хімічних процесів, а схуднення відбувається за рахунок скорочення надходження калорій.
Коли в раціоні білкової їжі більше, ніж вуглеводів, то починається розпад жирових відкладень, ефективно витрачається енергія, змінюється метаболічний процес. А кетони, хімічні речовини, які вивільняються в процесі поглинання протеїнів, захищають нас від сильних нападів голоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога
5 помилок у вихованні хлопчиків
Салат з копченим курячим філе і грибами
Котлети з зеленим горошком
22/05/2025
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
24/05/2025
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
25/05/2025
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
