Раціон харчування хімічної дієти дозволяє комфортно худнути, не відчуваючи сильного почуття голоду. Така система харчування перепрограмує обмінні процеси, дозволяє підшкірним жирам «виходити на поверхню», переробляючи їх в енергію. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Не забувайте займатися спортом
|
Створена хімічна дієта професором Усам Хамді, дотримуватися такої системи слід під контролем лікаря. Якщо правильно виконувати всі існуючі рекомендації, то позитивний результат не змусить вас довго чекати!
Особливості харчування
Тривалість дієти - 4 тижні, згідно з розробленим меню раціон харчування чергується по тижнях, повторюючись між собою.
Проводити таку дієту слід не частіше ніж один раз на рік, щоб не завдати істотної шкоди організму.
У період дієти слід приймати вітамінний комплекс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта від французького дієтолога Мадлен Жеста
Дієта не сувора, тому очікувати сильних нападів голоду не потрібно.
Дієтична цінність харчування
Усама Хамді в книзі про схуднення говорить про те, що дієтичне харчування - це перебудова організму, принцип зміни хімічних процесів, а схуднення відбувається за рахунок скорочення надходження калорій.
Коли в раціоні білкової їжі більше, ніж вуглеводів, то починається розпад жирових відкладень, ефективно витрачається енергія, змінюється метаболічний процес. А кетони, хімічні речовини, які вивільняються в процесі поглинання протеїнів, захищають нас від сильних нападів голоду.
Особливості харчування
Тривалість дієти - 4 тижні, згідно з розробленим меню раціон харчування чергується по тижнях, повторюючись між собою.
Проводити таку дієту слід не частіше ніж один раз на рік, щоб не завдати істотної шкоди організму.
У період дієти слід приймати вітамінний комплекс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта від французького дієтолога Мадлен Жеста
Дієта не сувора, тому очікувати сильних нападів голоду не потрібно.
Дієтична цінність харчування
Усама Хамді в книзі про схуднення говорить про те, що дієтичне харчування - це перебудова організму, принцип зміни хімічних процесів, а схуднення відбувається за рахунок скорочення надходження калорій.
Коли в раціоні білкової їжі більше, ніж вуглеводів, то починається розпад жирових відкладень, ефективно витрачається енергія, змінюється метаболічний процес. А кетони, хімічні речовини, які вивільняються в процесі поглинання протеїнів, захищають нас від сильних нападів голоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
Хрумке кокосове печиво
09/05/2024
Позитивні секрети вживання кураги
10/05/2024
Топ-3 сухофрукти, які найбільше шкодять здоров'ю
09/05/2024
4 правила, які допоможуть перемогти грип
09/05/2024
Менопауза — як пережити?
