Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Ківі захистить організм від застуди

15:30, 19 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2452 · 

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості ківі.



Невеликий на вигляд фрукт ківі здатний приносити величезну користь для здоров'я і захистити людину від безлічі хвороб. Користь ківі (китайського агрусу) обумовлена його унікальним складом. Один ківі забезпечує людину добовою нормою вітаміну С, його в цьому фрукті більше ніж в апельсинах і інших цитрусових. Також ківі містить вітаміни Е, А, РР, групи В, калій, кальцій, залізо, магній, фосфор і безліч інших корисних речовин.

Корисні властивості ківі:

1. Ківі підвищує рівень імунітету і захищає організм від простудних захворювань.
2. Сприятливо впливає на дихальну систему, сприяє зменшенню хрипоти і кашлю.
3. Чудово впливає на серцево-судинну систему, зміцнює стінки судин, нормалізує рівень холестерину і розріджує кров.
4. Вченими доведено, що регулярне вживання цього фрукту сприяє зниженню кров'яного тиску.
5. Ківі знижує ймовірність виникнення онкологічних захворювань.
6. Ківі корисний для нормальної роботи травної системи, допомагає при тяжкості в шлунку, печії і запорах.
7. Є відмінним профілактичним засобом сечокам'яної хвороби.
8. Необхідно вживати ківі любителям солоної їжі, так як він допомагає виводити з організму зайву натрій.
9. Рекомендується включати ківі в раціон харчування людей з цукровим діабетом.
10. Ківі зміцнює нервову систему, допомагає боротися зі стресами і безсонням.
11. Дослідження доводять, що ківі захищає від мутацій ДНК, і допомагає людині відтворювати здорове потомство.
12. Фахівці рекомендують включати ківі в раціон харчування людей, які страждають надмірною вагою, так як він сприяє спалюванню жирів в організмі.
13. Ківі сприятливо впливає на жіночу красу, допомагає зберегти молодість на довгі роки. Щоб надати шкірі пружності фахівці рекомендують робити маски з цього корисного фрукту.
14. Лікарі радять регулярно вживати ківі вагітним жінкам.

Варто пам'ятати, що ківі може викликати алергію і його не варто вживати тим, хто страждає захворюваннями шлунку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:19
Як правильно їсти банани: дієтологиня назвала користь і шкоду популярного фрукта
15:01
Небезпека, яку приховують у собі свіжовичавлені соки
12:03
Щоденне споживання кави знижує ризик смерті – скільки потрібно пити?
9:35
Медики розповіли, чим небезпечний мед для здоров'я
11:07
Дієтолог пояснив, чи можна дорослим людям пити молоко
23:37
Дієтолог розповіла як грамотно схуднути на гречці за 5 днів
9:41
Медики розповіли про шкоду ранкового чаю на порожній шлунок
23:58
Що їсти перед сном, щоб схуднути
23:18
Фахівці назвали продукти, які більшість готує неправильно
10:12
Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
9:07
Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
8:48
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
8:31
5 простих і корисних сніданків для активного дня
23:09
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
15:40
Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
10:51
Банани не можна їсти вранці: дієтолог назвав причину
22:33
Експерти назвали переваги вживання зеленого чаю перед сном
9:35
Медики розповіли, який хліб допомагає схуднути
8:28
Коли краще їсти яблука: вранці чи ввечері
11:26
Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими?
10:48
Здорові перекуси: смачні та корисні ідеї між прийомами їжі
7:19
Як сніданок впливає на продуктивність протягом дня
0:43
Грейпфрут — новий суперфуд?
23:50
Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі
22:51
Як кольори, запахи й текстури впливають на наше сприйняття їжі?
21:13
Сучасні дослідження фаст-фуду спростовують репутацію нездорової їжі
20:55
Які суперфуди можуть стати основою вашого раціону?
17:11
Як навчитися їсти все, але залишатися у формі?
14:05
Як харчуватись якщо немає часу на приготування
13:53
Чи справді суперфуди такі корисні як їх описують?
3:06
Як емоції керують нашим апетитом і що з цим робити
22:48
Харчування за хронотипом: як «совам» і «жайворонкам» адаптувати свій раціон для енергії та гарного самопочуття?
23:15
Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі
8:53
Які продукти допомагають захистити організм? - поради експерта
8:31
Як їсти бургери і не товстіти: розкрито головні секрети
22:27
3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування: думка дієтологів
10:08
Дієтологи розповіли про шкоду та користь чорного чаю
0:16
Дорогі суперфуди vs. доступні аналоги: що варто купувати?
22:24
Що ми їмо та як це впливає на нашу шкіру: продукти, що прискорюють старіння
12:00
5 продуктів, які вважають корисними, проте вони можуть нашкодити вашому здоров’ю
Здоров'я в соцмережах: