Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Ківі захистить організм від застуди

15:30, 19 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2462 · 

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості ківі.



Невеликий на вигляд фрукт ківі здатний приносити величезну користь для здоров'я і захистити людину від безлічі хвороб. Користь ківі (китайського агрусу) обумовлена його унікальним складом. Один ківі забезпечує людину добовою нормою вітаміну С, його в цьому фрукті більше ніж в апельсинах і інших цитрусових. Також ківі містить вітаміни Е, А, РР, групи В, калій, кальцій, залізо, магній, фосфор і безліч інших корисних речовин.

Корисні властивості ківі:

1. Ківі підвищує рівень імунітету і захищає організм від простудних захворювань.
2. Сприятливо впливає на дихальну систему, сприяє зменшенню хрипоти і кашлю.
3. Чудово впливає на серцево-судинну систему, зміцнює стінки судин, нормалізує рівень холестерину і розріджує кров.
4. Вченими доведено, що регулярне вживання цього фрукту сприяє зниженню кров'яного тиску.
5. Ківі знижує ймовірність виникнення онкологічних захворювань.
6. Ківі корисний для нормальної роботи травної системи, допомагає при тяжкості в шлунку, печії і запорах.
7. Є відмінним профілактичним засобом сечокам'яної хвороби.
8. Необхідно вживати ківі любителям солоної їжі, так як він допомагає виводити з організму зайву натрій.
9. Рекомендується включати ківі в раціон харчування людей з цукровим діабетом.
10. Ківі зміцнює нервову систему, допомагає боротися зі стресами і безсонням.
11. Дослідження доводять, що ківі захищає від мутацій ДНК, і допомагає людині відтворювати здорове потомство.
12. Фахівці рекомендують включати ківі в раціон харчування людей, які страждають надмірною вагою, так як він сприяє спалюванню жирів в організмі.
13. Ківі сприятливо впливає на жіночу красу, допомагає зберегти молодість на довгі роки. Щоб надати шкірі пружності фахівці рекомендують робити маски з цього корисного фрукту.
14. Лікарі радять регулярно вживати ківі вагітним жінкам.

Варто пам'ятати, що ківі може викликати алергію і його не варто вживати тим, хто страждає захворюваннями шлунку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:48
Міфи про здорове харчування: що варто знати кожному
15:42
Вчені розповіли чим сало корисне для здоров’я
0:38
Правильне харчування для студентів та людей із напруженим графіком
0:00
Як здорове харчування змінює твоє життя: від фізичного стану до емоційного благополуччя
10:21
Чому здорове харчування — це не дієта, а стиль життя
12:15
Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
10:10
Сніданок як зброя: чому не можна ігнорувати ранковий прийом їжі
9:25
5 продуктів, які заряджають краще за каву — що їсти, коли зовсім немає сил
8:23
Як снідати, щоб не хотілося солодкого: прості ідеї для стабільної енергії
1:39
Кардіохірург розповів, чим небезпечна відмова від м’яса
23:45
Чай із ромашки перед сном – користь чи просто тренд?
14:20
Авокадо, б'є по гаманцю: три доступні продукти, які працюють не гірше
13:13
Грецький йогурт щодня: як один простий продукт змінює ваш організм
11:50
Їжа як турбота: чому здорове харчування — це не про заборони
10:36
Антистресові продукти: що їсти, щоб заспокоїти нерви
9:31
Правда про «детокс»: що варто знати перед тим, як сісти на сокову дієту
8:14
Сніданок чемпіонів: чому ранок починається не з кави
2:28
Чому варто починати ранок зі склянки води з лимоном: простий ритуал із потужним ефектом
1:02
Солодке без шкоди: що таке фініковий сироп і чому його варто спробувати
21:10
Чи справді вечеря до 18:00 допомагає схуднути: розбираємося без міфів
19:02
Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
16:52
Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
12:07
Чому дієти не працюють: 4 важливі причини, про які мовчать популярні марафони схуднення
9:03
Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
0:40
5 звичок у харчуванні, які тихо шкодять здоров’ю — навіть якщо ви їсте «правильно»
22:49
Чому пити воду — це більше, ніж просто звичка
19:02
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
19:01
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
19:00
Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
17:56
Дієтологи назвали популярний фастфуд, який не зашкодить дієті
18:59
5 простих і корисних сніданків для активного дня
1:03
Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
16:12
Дієтологи розповіли про корисну альтернативу молоку
12:24
Вчені з Канади визначили несподівану причину ожиріння
22:43
Дієтолог розповіла, як уберегтися від нітратів у свіжій зелені
10:50
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
23:03
Стало відомо, які фрукти смертельно небезпечні
12:21
Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
23:27
Скільки яєць можна їсти щодня без шкоди для здоров’я
12:17
Ендокринолог розповіла, кому не варто їсти млинці
Здоров'я в соцмережах: