Отруєння: поради для тих, хто збирається на пікнік

13:00, 03 Тра 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1468 ·

Поради, які допоможуть зберегти здоров'я після пікніка на природі та не отримати проблем із кишечником.

Правила пікніків без отруєнь

За даними статистики, щороку весняні посиденьки на природі закінчуються харчовим отруєнням для одного із шести осіб. Проблем можна легко уникнути, дотримуючись нескладних правил.

Мийте руки, посуд та всі поверхні з милом та водою. На природі вам у цьому допоможуть вологі серветки та антисептик. Мийте всі продукти під чистою проточною водою перед вживанням або нарізанням. Навіть якщо плануєте їх чистити.

Зберігайте окремо готові та сирі продукти, особливо м'ясо. У жодному разі не кладіть готове м'ясо в посудину, в якій його маринували! Маринад виливаємо. Не нарізайте овочі ножем, який використовували для нарізки м'яса. Ножів та обробних дощок має бути кілька для різних видів продуктів.

М'ясо і птицю добре просмажуйте. Коричнева скоринка зовні не є показником готовності. Зі шматка повинен витікати прозорий сік, а не кров. Це означає, що м'ясо готове.

Візьміть із собою сумку-холодильник. Зберігайте у ній все, що не з'їли, не залишайте продукти на свіжому повітрі, особливо сире м'ясо. Продукти, що швидко псуються, які понад годину пролежали при температурі вище 32 градусів, вже краще не вживати.

Візьміть із собою багато чистої води, вона знадобиться і для втамування спраги (пам'ятаємо про питний режим), і для миття овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: пікнік, отруєння, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Їжа, яка допоможе позбутися почуття голоду
22:00: Небезпека вживання йогурту з підвищеним вмістом білка
18:00: Вчені пояснили, чи може вживання насіння спричинити апендицит
16:00: Соняшникове насіння допомагає кинути курити - міф чи реальність?
13:28: Як правильно розрахувати свій дефіцит калорій
12:14: Вчені назвали ідеальну дозу кави, яка рятує психіку від вигорання
12:00: Чи можна замінити насінням повноцінний прийом їжі
11:57: Невидима загроза для шлунка: гастрит, який легко пропустити
8:00: Головний ризик при вживанні соняшникового насіння
21:11: Міфи про «швидкі» дієти та детокси
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
18:14: Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах
18:00: 4 серйозні помилки в харчуванні, котрі заважають схуднути
17:32: Здорове харчування в гуртожитку та на навчанні: як їсти нормально, коли немає часу
16:00: Ефективні продукти для зниження рівня холестерину
12:00: Дві причини, через які вживання висівок може не принести користі
8:00: Найкращий сніданок для вашого імунітету
23:07: Нічні прийоми їжі: чому бажання поїсти вночі шкодить вашому організму
20:00: Їжа для хорошого настрою, котру бажано сспоживати не всім
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
15:03: Дoфaміновa пасткa, або чому «корисна» їжа не приносить радості
13:51: Сніданок, який змінить ваш день: чому перший прийом їжі ‒ це не формальність
13:27: Збалансоване харчування. Що це таке?
12:26: Ферментовані продукти: скарб вітамінів та мінералів
12:00: Кому варто бути обережним з кашею із маша
11:40: Поради дієтологів: що не бажано їсти зранку?
8:00: Каша, яку вважають справжнім еліксиром молодості
23:41: Штучні підсолоджувачі: що насправді каже наука
22:26: Збалансоване харчування: що насправді відбувається з організмом, коли ви їсте правильно щодня
22:19: Дієта перед літом: як схуднути без шкоди для здоров’я
20:00: Правильне харчування в день силового тренування
19:32: «Другий мозок»: як ваш кишківник керує настроєм та рішеннями?
18:50: Гречаний чай соба-ча: чому цей японський напій став популярним
17:49: Кава та здоров'я: як і коли пити улюблений напій
17:24: Дієтологи назвали, що насправді руйнує організм зсередини
16:57: Постійний голод – причини та методи боротьби
16:00: Про яку хворобу може свідчити потяг до солодкого
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
8:00: Причина, через яку мед більше не вважається корисним для діабетиків
0:32: Продукти, які допомагають знизити стрес і повернути спокій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.803 Mb

Отруєння: поради для тих, хто збирається на пікнік

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: