Отруєння: поради для тих, хто збирається на пікнік

13:00, 03 Тра 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1431 ·

Поради, які допоможуть зберегти здоров'я після пікніка на природі та не отримати проблем із кишечником.

Правила пікніків без отруєнь

За даними статистики, щороку весняні посиденьки на природі закінчуються харчовим отруєнням для одного із шести осіб. Проблем можна легко уникнути, дотримуючись нескладних правил.

Мийте руки, посуд та всі поверхні з милом та водою. На природі вам у цьому допоможуть вологі серветки та антисептик. Мийте всі продукти під чистою проточною водою перед вживанням або нарізанням. Навіть якщо плануєте їх чистити.

Зберігайте окремо готові та сирі продукти, особливо м'ясо. У жодному разі не кладіть готове м'ясо в посудину, в якій його маринували! Маринад виливаємо. Не нарізайте овочі ножем, який використовували для нарізки м'яса. Ножів та обробних дощок має бути кілька для різних видів продуктів.

М'ясо і птицю добре просмажуйте. Коричнева скоринка зовні не є показником готовності. Зі шматка повинен витікати прозорий сік, а не кров. Це означає, що м'ясо готове.

Візьміть із собою сумку-холодильник. Зберігайте у ній все, що не з'їли, не залишайте продукти на свіжому повітрі, особливо сире м'ясо. Продукти, що швидко псуються, які понад годину пролежали при температурі вище 32 градусів, вже краще не вживати.

Візьміть із собою багато чистої води, вона знадобиться і для втамування спраги (пам'ятаємо про питний режим), і для миття овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: пікнік, отруєння, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
16:38: Чому немає ситості після прийому їжі?
15:10: Як харчування впливає на стан шкіри
14:00: Продукти, які мають підвищений вміст йоду
8:00: Як правильно заморожувати ягоди
22:00: Дешевий овоч, який підтримує здоров'я судин та запобігає стресу
18:00: Шість найкорисніших видів піци
16:00: Важливі правильні харчування при зниженні ваги
14:00: Причини, через які порушується водний баланс в організмі
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
8:00: Продукти, які погано впливають на підшлункову залозу
2:06: Хочете менше зривів? Додайте це в тарілку
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти піцу
18:00: П'ять продуктів, які допоможуть боротися з запаленнями
14:00: Помідори захищають від трьох видів раку
13:48: Цукрозамінники: рятівники для фігури, чи прихований ворог?
10:00: Шість правил ідеального харчування
8:00: Курячі яйця підтримують нервову та імунну системи
0:13: Здорове харчування: прості кроки, які реально працюють
22:00: Чай на голодний шлунок може викликати нудоту і втрату апетиту
20:00: Проста вправа, котра допоможе уникнути переїдання
16:00: Чому з-за столу потрібно вставати трохи голодним
12:00: Каша, яка не приносить здоров'ю жодної користі
8:00: Парадокс, але фастфуд може допомогти людині схуднути
20:00: Гостра їжа, котра допоможе скинути вагу
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
12:00: Продукти, які варто їсти вагітним для високого рівня вітаміну D
8:00: Кисла рослина, яка долає втому та покращує зір
1:37: Суші при схудненні: від прихованих калорій до здорового вибору
0:11: Чому «правильне» харчування виснажує більше, ніж фаст-фуд?
22:55: Надлишок білку в щоденному раціоні
21:37: Клітковина – це проста річ, яка змушує травлення рухатись
20:00: Спеція, яка суттєво сповільнює процес старіння
14:00: Чотири мінуси від вживання гарячого шоколаду
12:00: Шість причин регулярно вживати гарячий шоколад
8:00: Дві рослини, які знижують рівень холестерину в організмі
2:35: Як реагує наш мозок на емоційний голод?
22:00: Чим краще харчуватися, коли на вулиці холодно
21:39: Дефіцит заліза: як харчування впливає на феритин
20:00: Чотири правила харчування для покращення сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Отруєння: поради для тих, хто збирається на пікнік

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: