Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


9 порад, які допоможуть не отруїтися на пікніку

23:30, 01 Тра 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 798 · 

За вікном така погода, що хочеться взяти їжу і гайнути на природу. Тільки там потрібно не отримати харчове отруєння. А як це зробити?

шашлик на природі

шашлик на природі



1. Тримайте руки, ножі та обробні дошки чистими. Ретельно мийте руки перед приготуванням та нарізкою їжі, а також після контакту із сирим м'ясом. Використовувати для цього потрібно чисту воду, а не споліскувати руки в найближчій водоймі. Не нарізайте овочі та ковбаси на тій же дошці, на якій обробляли м'ясо. Те саме стосується ножа: після нарізки сирого м'яса його варто відразу ж вимити, інакше хтось може порізати ним овочі.

2. Захищайте їжу від комах. Мухи, бджоли та інші комахи можуть переносити на лапах патогенні бактерії, адже вони часто "обідають" у сміттєвих баках.

3. Не маринуйте шашлик за кімнатної температури. Ідеальний варіант для пікніка – купити свіже м'ясо, приготувати вдома з нього шашлик та поставити його маринуватися у холодильник.

4. Зберігайте окремо готові та сирі продукти. Хліб, овочі, закуски не повинні лежати поряд із сирим м'ясом, оскільки на них може випадково потрапити м'ясний сік. Якщо в м'ясі є бактерії, то не біда: при термічній обробці на мангалі вони загинуть. Однак якщо мікроби потраплять у готову їжу, то великий ризик отруєння.

5. Не беріть продукти, що швидко псуються, і не затягуйте трапезу на пікніку. Молочні продукти, тістечка, варені ковбаси та випічку з м'ясною начинкою (чебуреки, піцу) краще залишити для домашніх застіль. Без холодильника у такій їжі швидко заводяться шкідливі бактерії.

6. Правильно комбінуйте продукти. Шашлик - "важка" їжа для шлунка. Щоб допомогти йому впоратися з таким навантаженням, краще вживати м'ясо разом із великою кількістю овочів та зелені.

7. Не використовуйте принцип: "Гаряче сирим не буває!" Щоб шашлик повністю просмажився, варто розташовувати м'ясо на відстані близько 10 см від вугілля та підтримувати постійний жар. Але тут важливо не переборщити: при надто сильному жарі шматки шашлика приготуються зверху, але залишаться сирими всередині. Це може призвести до потрапляння в організм хвороботворних бактерій і кишкових паразитів.

8. Слідкуйте, щоб діти не з'їли отруйні ягоди та рослини. На природі можна отруїтися не лише зіпсованою їжею: діти часто люблять зривати та жувати стеблинки рослин. Не говорячи вже про ягоди. Адже вони можуть бути отруйними. Наприклад, діти часто плутають чорницю та вороняче око. Підсумок - сильне отруєння аж до смерті.

9. Не купуйте для пікніка розрізані продукти. Більшою мірою це стосується кавунів і динь: небезпеку здоров'ю становлять ті, що розрізані навпіл.

Коли ж виконувати всі ці поради, тоді від пікніка залишаться лише позитивні емоції.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    12:00
    У чому головний мінус швидкорозчинних каш
    10:00
    Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
    8:00
    Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
    20:00
    Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    16:00
    Каша, котра сповільнює процес старіння організму
    12:00
    Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
    8:00
    Найкращі продукти для красивої шкіри
    22:00
    Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
    18:00
    Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
    16:00
    Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
    14:00
    Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
    12:00
    Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
    10:00
    Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
    8:00
    Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
    20:00
    Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
    18:00
    Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    16:00
    Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    20:00
    Продукти, які варто їсти для здорових зубів
    14:00
    Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
    10:00
    Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
    8:00
    Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
    Здоров'я в соцмережах: