Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


10 оригінальних фактів про волоський горіх

10:30, 25 Лист 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 992 · 

Мабуть, це найпопулярніший горіх серед українців.

волоський горіх

волоський горіх



1) На Кавказі волоський горіх шанується як священне дерево. Там можна зустріти дерева віком понад чотири століття.

2) Всього 400 г волоських горіхів повністю задовольнять добову потребу в їжі, при цьому це буде повноцінна, багата всіма необхідними елементами та вітамінами їжа.

3) На практиці фахівці-дієтологи рекомендують обмежитися 100 г волоських горіхів на добу. При непомірному поїданні такої концентрованої їжі (більше 500 г на день) можливі збільшення мигдаликів, висип у роті, спазми судин та головний біль.

4) З перепаленої шкаралупи волоських горіхів готують високоякісне активоване вугілля.

5) Завдяки високому вмісту магнію волоські горіхи мають заспокійливу і легку снодійну дію, з'їдені з медом, два-три горіхи знімуть спазм судин головного мозку. Волоські горіхи дозволяють знизити артеріальний тиск.

6) Білок, що міститься в волоському горіху, рівноцінний білку молока та м'яса, але засвоюється набагато легше, завдяки вмісту лізину. До того ж, при переробці рослинного білка в організмі не виділяється сечова кислота, а отже, не виникає відкладення солей.

7) Максимальна користь від горіха буде отримана лише за тривалого ретельного розжовування. Тільки з розтертого горіхового ядра організм зможе отримати всі корисні речовини.

8) Мешканці Середньої Азії впевнені, що дерево волоського горіха ніколи не цвіте. Навіть є приказка щодо цього: "Помре той, хто побачить квітку горіха".

9) Одне доросле та здорове горіхове дерево демонструє протягом року вражаючу врожайність, яка може досягати 300 кілограмів корисних та поживних горіхів.

10) Якщо оцінювати горіх у плані поживності, то 100 г волоських горіхів можна порівняти з 300 грамами пшеничного хліба, 700 грамами картоплі чи цілим літром незбираного коров'ячого молока.

А які факти вас здивували найбільше?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Як саме газовані напої завдають шкоди організму
    18:00
    Продукти, котрі принесуть найбільше користі суглобам
    14:00
    Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
    8:00
    Як можна легко відучитися їсти солодке
    16:00
    Чайний гриб та його неймовірна користь для організму
    14:00
    Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
    12:00
    Основні причини набору зайвої ваги
    10:00
    Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
    8:00
    Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
    18:00
    Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
    14:00
    Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
    12:00
    Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
    10:00
    Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
    8:00
    Ефективні способи інтервального голодування
    22:00
    Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
    18:00
    Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
    14:00
    У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
    8:00
    Продукти, які найбільше шкодять серцю
    22:00
    Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
    18:00
    Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
    14:00
    Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
    10:00
    Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
    8:00
    Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
    20:00
    Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
    18:00
    Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
    14:00
    Чим правильне харчування відрізняється від дієти
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    10:00
    Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
    8:00
    Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
    22:00
    Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    16:00
    У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
    12:00
    Чотири правила харчування для продовження життя
    8:00
    Найкращі напої для пониження артеріального тиску
    20:00
    Чим загрожує людині часте використання жуйки
    16:00
    Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
    12:00
    Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
    10:00
    Оливкова олія при смаженні може викликати рак
    20:00
    Солодощі допоможуть позбутися безсоння
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    Здоров'я в соцмережах: