6 незвичайних фактів про банани

Всі ми знаємо банан як смачний фрукт, який заборонено вживати тим, хто хоче схуднути, і який чудово замінить відсутність десертів. А що ще? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як перейти на правильне харчування навесні

Навесні кожен з нас будує наполеонівські плани: змінити життя, піти на курси тощо. Серед планів незмінно є пункт: "Перейти на правильне харчування". Як це зробити без стресі для організму? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підтримують форму ангели Victorias Secret

Ангели Вікторія Сікрет є одними з найсексуальніших жінок планети. Деякі з них вже тричі мами, але все одно їх тіло незмінно ідеальне. Ці дівчата точно знають, як правильно підтримувати форму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому потрібно ввести у раціон печінку

Печінка справді дивовижний продукт, який дієтологи рекомендують вживати в лікувальних і профілактичних цілях. А все тому, що печінка відрізняється високим вмістом корисних і поживних речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому варто пити м'ятний чай

У нашій країні м'ятний чай користується великою популярністю. Як правило, такий чай приймають при застуді або для того, щоб заспокоїтися після робочого дня. Але на цьому користь м'ятного чаю для здоров'я не закінчується. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 способів спалення жиру на талії без вправ

Основною причиною виникнення проблеми зайвої ваги та ожиріння є надмірне споживання жирних продуктів харчування, неконтрольована їжа і відсутність фізичних вправ. Однак, якщо з першими пунктами ви здатні справитись, а на фізичні вправи вас не вистачає - ось кілька порад як спалити жир без них. Детал...

Корисні та омолоджуючі властивості перлової каші

Перлова каша смачний і ситний продукт, який люблять багато людей. Крім того, що перлова каша смачна, вона також дуже корисна для нашого організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Тижнева дієта для швидкого схуднення

При даній дієті можна домогтися гарних результатів, якщо строго дотримуватися раціону і додавати спорт. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найефективніший розвантажувальний день для схуднення

Розвантажувальні дні - це чудовий варіант для тих, хто переїв на вихідних шашлику і хоче виглядати красиво та без зайвих кілограмів надалі. Розвантажувати організм корисно і головне - смачно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Апетитна дієта для любителів морепродуктів

Ця дієта сприяє не тільки втрату ваги, але поповнення в організмі нестачі фосфору в серцевому м'язі і йоду. Відповідно ви і худнутимете й оздоровлюватиметесь! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ситна і смачна сирна дієта

Сирна дієта для зниження ваги на сьогоднішній день має декілька видів. Всі вони, природно, містять в собі сир в тому чи іншому вигляді. Така дієта здатна позбавити зайвих кілограмів та додати тілу рельєф. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Вегетеріанська дієта: і постимо і худнемо

Якщо ви вирішили не лише постити але й худнути або ж просто очистити організм від шлаків, які потрапляють в ШКТ з білковими стравами, ця дієта саме для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта "Улюблена" - 7 днів до ідеальної фігури

Дієта Улюблена користується популярністю у багатьох жінок завдяки досить корисній харчового раціону. Цей метод заснований на поділі продуктів харчування і не передбачає ні голодування, ні проблем зі здоров'ям. Як результат - мінус десять кілограмів без особливих зусиль. Детальніше читайте у "Країні ...

Чому варто пити чай з молоком

Хоч ми й не англійці, але вживання чаю в нашій країні також стало своєрідною традицією. Звичний чорний чи зелений або ж фруктовий - чому б не додати до них чаю та не збільшити користь від цього напою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні та лікувальні властивості гірчиці

Гірчиця є однією з найдавніших приправ і чи не найвідомішою у всьому світі. Її додають не лише до страв а й використовують під час лікування багатьох недуг чи у складі масок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 правил схуднення без страждань

Слово "дієта" викликає у вас нервовий зрив а стрілка ваг лякає навіть з-під ліжка? Хтось колись сказав що схуднення - це процес обмеження себе у їжі і звичайних розвагах, і цей хтось був кардинально неправим! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на кашах: як схуднути і наїстись

Дієта на кашах застосовується з різними цілями, але користь вона приносить в будь-якому випадку — якщо дотримуватися її грамотно. Окрім того, на такій дієті голодувати вам не вдасться. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".