Як схуднути за три дні: екстренний варіант

Якщо вам терміново потрібно підтягнути животик та власні форми до якоїсь події, ця дієта ідеальна для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Очищаюча дієта на 7 днів: просте і смачне схуднення

Очищення організму - дуже важлива складова частина здорового способу життя і дуже добре, якщо можна його поєднати із схудненням. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 9 продуктів, якими заборонено втамовувати голод

Продукти, якими ми звикли втамовувати голод на ходу, можуть бути дуже небезпечними для здоров’я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні властивості кави з цукром

Вчені неодноразово твердили про користь кофеїну, а їх колеги стільки ж раз доводили протилежне, але все ж плюсів поки що виявилося більше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Нездорові продукти, які спричиняють виникнення раку

Вживання нездорових закусок (снеків) може підвищувати ризик розвитку раку у людей з вродженою схильністю до нього. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім продуктів, які допоможуть вам схуднути

Існують продукти, від яких не тільки не набереш вагу, але і добряче схуднеш. Проте, потрібно правильно їх вживати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Помідори врятують від проблем із серцем

Нове дослідження, проведене вченими Університету Тафтс в Бостоні, США, показало, що регулярне вживання лікопіну протягом багатьох років може послужити відмінною профілактикою проблем із серцем. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно харчуватись в офісі: ТОП 5 правил

Якщо ви вирішили харчуватися правильно і щодня носити з собою їжу в офіс, це ще не означає, що ви все робите правильно. Є кілька правил, яких слід дотримуватися для досягнення бажаного результату. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні продукти, які стимулюють діяльність мозку

Пожива для мозку може бути не тільки інтелектуальною, а й фізичною. Деякі продукти мають здатність поліпшувати мозкову активність, запобігають старінню і забезпечують мозку здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 6 продуктів які роблять вас втомленими

Якщо ви хочете виглядати найкращим чином перед важливою подією, потрібно виключити продукти, які нашкодять вашій шкірі або викличуть набряки.

Їжа перед комп'ютером: в чому небезпека

Їсти за комп‘ютером шкідливо для здоров’я не тільки тому, що людина не контролює процес поглинання їжі, але й тому, що знаходячись під впливом електромагнітних випромінювань, їжа спотворює властивості.

Содова дієта: що це таке і в чому її небезпека

Для схуднення вона, в першу чергу, застосовується із-за своєї дешевизни. Однак існують серйозні протипоказання до її застосування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 продуктів, які оздоровлять та зміцнять вашу печінку

Печінка — це своєрідний фільтр, який працює без утоми, щоб захистити організм від шкідливих речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Неправильна дієта: 6 ознак, які допоможуть її визначити

Навіть якщо за допомогою дієти ви вдало знижуєте вагу, обмеження харчування піддає організм стресу і приносить безліч проблем. Дуже важливо відразу ж зрозуміти, що обраний план не відповідає вашому стилю життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як визначити натуральний хліб: 5 порад

Згідно із нещодавно проведеним опитуванням 82% покупців хліба переживають про те, аби придбати справді натуральний і якісний продукт. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта Миттєва: ідеальний варіант для схуднення

Якщо вам необхідно в стислі терміни скинути 3-5 кг, то дієта Миттєва спеціально для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

З яких продуктів корисно починати ранок: ТОП 5

Не лише кава з кофеїном бадьорить нас уранці, є ще багато корисних і смачних продуктів, які варто з’їсти вранці, аби ваш день був вдалим. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".