Чому від розчинної кави ви хочете спати і чим вона небезпечна

14:00, 24 Лип 2016 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1787 ·

Всім відомо, що завдяки високому вмісту кофеїну кава здатна подарувати бадьорість на увесь день. Але, як виявилось, не кожен вид! Наприклад, від розчинної кави нас хилить на сон. Чому так і в чому криється небезпека? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не вживайте розчинну каву перед довгою дорогою

У сучасному світі ми намагаємося заощаджувати час, тому використовуємо розчинну каву. Для того щоб напій заварити, необхідна 1 хвилина: окріп, стік кави, цукор або молоко за бажанням. Якщо ж готувати зернову каву за всіма правилами в турці, доведеться витратити від 20 хвилин.

До того ж, розчинна кава, як і чай в пакетиках - це зручно, якщо ви відправляєтеся в поїздку.

Але лікарі стверджують, що розчинна кава зовсім не бадьорить, а, навпаки, допомагає краще заснути. Зокрема, це пояснюється тим, що при обробці зерен для виробництва розчинної кави видаляється оболонка, яка містить кофеїн. Ця речовина дуже цінна, тому її використовують в фармацевтологіі для виготовлення кофеїновмісних ліків.

Що залишається від зерна? Тільки його внутрішня оболонка, яка складається з теоброміну і інших речовин, які не здатні бадьорити, їх функція в іншому - допомогти розслабитися і заснути.

Цю властивість розчинної кави необхідно знати тим, хто сідає за кермо. Наприклад, вранці ви прокинулися, випили чашку ароматної розчинної кави і сіли за кермо. Замість того, щоб прокинутися, ви будете ще більше хотіти спати, особливо якщо потрапите в ранкову пробку.

Також варто відзначити, що реакції організму на каву індивідуальні, але в будь-якому випадку необхідно знати міру і бути уважними до сигналів, які посилає організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, кава, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.829 Mb

Чому від розчинної кави ви хочете спати і чим вона небезпечна

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: