Чому від розчинної кави ви хочете спати і чим вона небезпечна

14:00, 24 Лип 2016 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1848 ·

Всім відомо, що завдяки високому вмісту кофеїну кава здатна подарувати бадьорість на увесь день. Але, як виявилось, не кожен вид! Наприклад, від розчинної кави нас хилить на сон. Чому так і в чому криється небезпека? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не вживайте розчинну каву перед довгою дорогою

У сучасному світі ми намагаємося заощаджувати час, тому використовуємо розчинну каву. Для того щоб напій заварити, необхідна 1 хвилина: окріп, стік кави, цукор або молоко за бажанням. Якщо ж готувати зернову каву за всіма правилами в турці, доведеться витратити від 20 хвилин.

До того ж, розчинна кава, як і чай в пакетиках - це зручно, якщо ви відправляєтеся в поїздку.

Але лікарі стверджують, що розчинна кава зовсім не бадьорить, а, навпаки, допомагає краще заснути. Зокрема, це пояснюється тим, що при обробці зерен для виробництва розчинної кави видаляється оболонка, яка містить кофеїн. Ця речовина дуже цінна, тому її використовують в фармацевтологіі для виготовлення кофеїновмісних ліків.

Що залишається від зерна? Тільки його внутрішня оболонка, яка складається з теоброміну і інших речовин, які не здатні бадьорити, їх функція в іншому - допомогти розслабитися і заснути.

Цю властивість розчинної кави необхідно знати тим, хто сідає за кермо. Наприклад, вранці ви прокинулися, випили чашку ароматної розчинної кави і сіли за кермо. Замість того, щоб прокинутися, ви будете ще більше хотіти спати, особливо якщо потрапите в ранкову пробку.

Також варто відзначити, що реакції організму на каву індивідуальні, але в будь-якому випадку необхідно знати міру і бути уважними до сигналів, які посилає організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, кава, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.822 Mb

Чому від розчинної кави ви хочете спати і чим вона небезпечна

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: