5 кроків до очищення нирок: поради від лікарів

Крок перший. Привіт, лікарю!
Нічого нового не придумали: при бажанні допомогти улюбленому організму варто звернутися до лікаря. У випадку з «генеральним прибиранням» в нирках оптимально нанести візит до терапевта, який направить вас до лікаря-нефролога.

Крок другий. Таємне стає явним
Знову ж таки - класика жанру. Здаємо аналізи і проходимо обстеження (УЗД), щоб визначитися, яке саме «забруднення» в нирках доведеться ліквідувати. В чому питання? А в тому, що в нирках через перевантаження токсинами можуть з'являтися різного роду утворення - слиз, пісок, каміння (фосфати, карбонати, урати або оксалати). До речі, ті, у кого швидко осідають камені на зубах, більше схильні до каменеутворення в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три рецепти для очищення організму від токсинів

Крок третій. Вносимо корективи
Перше, що неодмінно порадить нефролог, це поправки в меню на предмет виключення як гастрономічних «пустощів», так і особливого ряду продуктів (в принципі не шкідливих), які не показані при певному «забрудненні» нирок. Приміром, при утворенні оксалатів у меню виключаються буряк, щавель, помідори, шпинат, салат, ревінь, чай, кава, шоколад, а при фосфатах - не рекомендуються молочні продукти і більшість овочів, при уратів - прописується вегетаріанство.

Крок четвертий. Превентивні заходи
У комплекс до дієти, якої потрібно дотримуватися не менше 3-5 тижнів, підключається поступове очищення - спочатку «головного накопичувача шлаків» кишечника, потім печінки і тільки після цього - нирок. Якщо не пройти ці два етапи, «генеральне прибирання» в нирках не дасть потрібного результату або пройде з більшими ускладненнями (підвищується ймовірність термінового хірургічного втручання).

Крок п'ятий. Чисті труди
І нарешті, після низки підготовчих заходів можна приступати до чищення нирок. Звичайно, в Інтернеті або в «лікувальній» пресі можна знайти масу «усної народної творчості» з цього питання. Однак не слідуйте сліпо радам випити якийсь відвар або застосувати сокотерапію і «оновити» нирки. Ще раз повторимося: кожному «сміттю» в нирках відповідає своя спеціальна «мітла», і помилка у виборі засобів чревата. Куди краще для початку порадитися з фахівцем.