Від тиску, високого холестерину та цукру в крові: розкрито користь насіння гарбуза

Численні дослідження довели, що у профілактиці різних захворювань можуть допомогти не лише ліки, а й певні продукти харчування. Один з таких продуктів має відразу кілька переваг для здоров'я

Насіння льону нормалізує рівень цукру

Експерти рекомендують включити насіння льону в раціон харчування взимку, оскільки воно здатне дати організму комплект найважливіших для підтримки імунітету і здоров'я речовин. Яких же саме?

Дієтолог назвала шкідливе і корисне для імунітету насіння

Любов до насіння може як принести користь, так і завдати серйозної шкоди. Чому одні види насіння корисні, а інші - ні, пояснила дієтолог Наталія Сичова

Насіння соняшника може шкодити організму

За словами дієтолога Наталії Сичової, пристрасть до соняшниковою насінням може шкодити імунітету.

Від "поганого" холестерину, раку і для серця: простий, але корисний овоч

Овочі часто рекомендують включати в свій раціон. Справа в тому, що в їх склад входить велика кількість корисних речовин, необхідних організму

Чоловікам потрібно вживати більше насіння

Гастроентеролог і дієтолог Аліна Будаковська пояснила, чому необхідно вживати насіння.

Боротьба з втомою: які продукти наповнюють енергією

Кращий спосіб отримати максимум енергії від їжі - їсти свіжу і корисну їжу. Якщо після обіду або ввечері людина відчуває себе млявою і сонливою, одне з можливих пояснень - різке підвищення рівня цукру в крові після їжі, за яким слідує зниження енергії через кілька годин

Кавунове насіння: поживна бомба для вашого організму

Через свої поживні властивості кавунове насіння неймовірно корисне, головне, вміти його правильно їсти

П'ять причин, чому треба їсти насіння конопель

Користь насіння конопель висунула їх на вершину списку продуктів здорового харчування

Насіння гарбуза зробить ваше волосся на 40% густішим

Кожен мріє про розкішну шевелюру

Насіння льону допомагає нормалізувати рівень цукру в крові

Насіння льону використовують для лікування з давніх-давен.

Насіння льону для контролю цукру в крові

Простим і доступним продуктом, що допомагає поліпшити стан серця, роботу травної системи і дію природних механізмів контролю цукру в крові, є насіння льону.

Чому лляне насіння потрібно додати у раціон?

Насіння льону останнім часом вважають справжнім суперфудом.

Гарбузове насіння від глистів

Ще наші бабусі розповідали про цю унікальну властивість гарбузового насіння.

Лікувальні властивості соняшникового насіння

Сучасна медицина має у своєму розпорядженні достатній арсенал фармакологічних, лікувальних і профілактичних засобів. Однак, народні методи залишаються як і раніше популярними, в силу своєї простоти, доступності та ефективності. Одним з таких засобів є насіння соняшника.

Протипоказання для вживання насіння льону

Про користь лляного насіння вже говорять не одне десятиліття.

Найкраща їжа з білком для денних перекусів

У проміжках між сніданком, обідом і вечерею у багатьох з нас загострюється голод і бажання перекусів. Експерти назвали найбільш корисні варіанти.