Найкорисніша поза для здорового сну

Корисність тієї чи іншої пози для сну багато в чому визначається індивідуальними особливостями організму та особистими уподобаннями.

Поза, яка підвищує тиск та деформує таз

Сидіння у позі зі схрещеними ногами збільшує навантаження на серце, сприяючи підвищенню тиску.

Поза під час сну, яка може нашкодити здоров'ю

Сомнологи запевняють, що не варто засинати на спині.

Найкраща поза для сну у спекотну погоду

Допомогти краще у спеку може праивильна поза для сну.

Чому небезпечно сидіти, заклавши ногу на ногу

Звичка, яка може призвести до появи сколіотичної постави.

Поза для сну, яка буде корисною для хребта

Вибрати зручне положення для сну важливо людям, які живуть з болем у шиї чи спині.

Чи безпечно спати на лівому боці для серця

Існують деякі докази того, що сон на лівому біці може шкодити серцю.

Стоматолог розповів про позу для сну, яка шкодить зубам

Стоматолог Степан Мелько вважає, що спати треба так, щоб не нашкодити зубам, прикусу та формі обличчя.

Яка поза сну корисна для мозку?

У ході свого недавнього дослідження експерти виявили просту позу сну, яка дозволяє в буквальному розумінні очистити мозок

Яка поза для сну зменшує ризик хвороб мозку

Боковий аміотрофічний склероз (БАС) — дегенеративне захворювання центральної нервової системи, лікування якого ще не придумали. Нове дослідження проливає світло на те, що може запобігти розвитку хвороби

Найнебезпечніша поза для сну

Сон приносить величезну користь здоров'ю, дозволяє "перезавантажуватися" нашому головному мозку, проте далеко не кожну позу сплячої людини лікарі оцінюють зі знаком "плюс".

Поза для сну, яка шкодить хребту

Кожна людина має свою улюблену позу для сну.

Не лише осанка: чим загрожує неправильна поза при роботі за комп'ютером

Ортопед розповіла, як неправильна поза за комп'ютером впливає на мозок

Кардіолог назвав небезпечні для сну пози

Лікар розповів, які пози сну шкідливі для здоров'я

Небезпечна поза для щоденного сну

Вчені з Мельбурна стверджують, що їх останнє дослідження свідчить про смертну небезпеки сну на животі.

Поза для сну, яка провокує біль у спині

Деякі пози для сну можуть шкодити здоров'ю. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

У якій позі небезпечно спати вагітній жінці?

Австралійські вчені дослідили, що поза, у якій спить жінка при надії може впливати на здоров'я майбутньої дитини.