Продукт від стресу та депресії

Взимку цей продукт повинен бути на столі кожного українця.

До чого може призвести постійний стрес?

Щоб уникнути проблем із здоров'ям, потрібно вести здоровий спосіб життя.

Як навчитись розслаблятись?

Кожній людині потрібно час від часу розслаблятись та забувати про буденні турботи.

Способи боротьби із сильним стресом

У нас є три поради, які захистять вас від стресу.

Чи може стрес викликати гіпертонію?

Люди, які часто відчувають стресові стани, стають схильними до багатьох захворювань.

Як стрес впливає на здоров'я чоловіків?

Експерти з Кембриджського Університету в Англії заявили, що регулярні нервові занепокоєння категорично протипоказані представникам сильної статі.

Сильний стрес може бути заразним

Такого висновку дійшли канадські вчені. Стрес негативно впливає мозок людини.

Вплив стресу на судини

Вчені з'ясували, як стрес впливає роботу судин в організмі людини. Результати своїх досліджень вони опублікували у журналі The American Journal of Cardiology.

Продукти, які допоможуть знизити відчуття стресу

Смачна та корисна їжа приведе у порядок ваші нерви.

Сміх допомагає боротись зі стресом

Люди, які багато сміються у житті, легше справляються зі стресовими ситуаціями.

Як чоловіки та жінки справляються зі стресом?

Жінки та чоловіки по-різному справляються зі стресом та депресією, розповіли британські психологи.

Як заїдати стрес правильно?

Заїдання стресу – річ не дуже корисна. Бажання забувати негативні емоції за смачною їжею часто-густо призводить до переїдання і проблем із вагою.

Дихальна гімнастика від стресу

Циклічне дихання ефективне для зниження стресу.

Фільми, які допомагають впоратись зі стресом

Війна виснажує людей. Позитивно впливати на боротьбу зі стресом може перегляд фільмів.

Випадіння волосся через стрес

В умовах війни стежити за своїм здоров’ям та емоційним станом стало важче, однак трихологи наголошують, що не потрібно забувати елементарні правила догляду за волоссям. Через надмірний стрес багато людей спостерігають у себе проблему випадіння волосся. Лікар розповів, як боротися із цим в умовах вій...

Як прокинутись без стресу?

Сон — ключовий фактор, важливий для збереження здоров’я людини.

Несподівана користь стресу для здоров'я

Покращує здоров'я лише короткочасний стрес!