Поради, які вони допоможуть позбутись сутулості

Прості вправи для тих, хто хоче мати рівну поставу.

Як перестати сутулитись?

Сутулість стала практично нормою сучасної людини - всьому виною сидячий спосіб життя, офісна робота і водіння автомобіля.

Як сутулість впливає на здоров'я?

Про небезпеку та шкоду сутулості - читайте у нашому матеріалі.

Вправи, які позбавлять від сутулості (ВІДЕО)

Сутулість не прикрашає жінку чи чоловіка. Пропонуємо спробувати вправи, які допоможуть її позбутись.

Виправляємо сутулість спеціальними вправами (ВІДЕО)

Сутулість не прикрашає жодну людину.

Вправи, які допоможуть позбутись від сутулості

Сутулість - поширена проблема сучасних людей. Офісна робота, яка вимагає довго працювати за комп'ютером, шкідливо впливає на здоров'я хребта.

Ефективні вправи, які позбавлять від сутулості (ВІДЕО)

Сидячий спосіб життя може призводити до проблем з хребтом. Сутулість не прикрасить вас, тому ми рекомендуємо займатись вправами, які допоможуть впоратись з проблемою.

Позбутись від сутулості допоможуть вправи

Сутулість може зіпсувати перше враження про людину. "Країна здоров'я" розповість, як подолати цю проблему.

Три негативні фактори сутулості

Ці проблеми постійно відчувають люди із сутулістю. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 вправи проти сутулості

Від сутулості найбільше страждають люди, що тривалий час працюють за комп'ютером. Тому слід робити перерви і періодично виконувати спеціальні вправи. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як позбутися сутулості (ВІДЕО)

Сутулість може призвести до різних проблем з легенями, нервовою тканиною і загалом негативно впливає на зовнішність людини. Якими вправами можна виправити викривлення хребта - детальніше у "Країні Здоров'я"

Як перестати сутулитися на роботі

Для того щоб сутулість не розвивалася і не посилювалася від сидячої роботи, необхідно в першу чергу правильно сидіти. Ось кілька простих і ефективних рекомендацій від тренера студії персонального тренінгу Pilates PMP Олени Пальчех:

Як перестати сутулитись: 3 ефективні вправи

Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, то наступний комплекс вам просто необхідний! Три простих вправи, які при регулярному виконанні допоможуть вам назавжди забути про сутулості і проблеми зі спиною.

Які захворювання можуть виникнути від сутулості

Всім відомий той факт, що сутулість під час сидіння негативно впливає на хребет. А згідно з результатами нового дослідження, стало відомо, що неправильна поза при сидінні вводить людину в стан депресії, викликає роздратування, злість і навіть загрожує лібідо.

Правильна постава: як перестати сутулитись

Сутулість в основному виникає через непропорційний розвиток м'язів: грудні м'язи можуть бути більш розвинені, ніж верх спини (це досить часте явище навіть серед тих, хто регулярно займається спортом), через це вони відтягують ваші плечі вперед, так як спина не може утримати їх. Виправити сутулість м...

Випряміть спину: які захворювання спричиняє сутулість

Сутула спина викликає осуд оточуючих, а також сприяє розвитку захворювань. Як позбутися цієї шкідливої звички?

Правильна постава: як перестати сутулитись

В епоху інформаційних технологій людині дуже багато часу доводиться проводити в сидячому положенні. Тому багато відчувають проблеми з прямоходінням.