Ягоди для здоров'я серця

В ягодах містяться антиоксиданти, які допомагають боротись з пошкодженням судин.

Фрукти та ягоди для здоров'я очей

Фрукти та ягоди містять багато антиоксидантів.

Ягода для здоров'я ваших очей та гостроти зору

Науковці з Каліфорнії впевнені, що вживання ягід запобігає погіршенню зору у похилому віці.

Вживання ягід допомагає попередити виникнення діабету 2 типу

Діабет змінює життя людини докорінно.

Фрукти та ягоди, які перешкоджають уворенню зморшок

Плоди, які містять пігменти інтенсивного кольору можуть стимулювати оновлення клітин та перешкоджати утворенню зморшок.

Ягоди для хорошого сну

Деякі ягоди можуть знижувати стрес та покращувати якість сну.

Небезпека заморожених ягід у раціоні

Багато людей використовують морозильні камери для заморожування ягід.

Чим замінити фрукти під час схуднення?

Ягоди – чудова альтернатива.

Ягоди та фрукти, які можуть нашкодити організму

Через великий вміст фруктози та вуглеводів потрібно обережно вживати ягоди та фрукти.

Користь ягідних перекусів

Ягоди можуть знижувати рівень холестерину та продовжувати життя.

П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом

Існує кілька різновидів запалення. Це гостре та хронічне. Гостре триває лише деякий час, а хронічне пов'язане з нездатністю організму нормально функціонувати. Останнє може призвести до таких хвороб, як діабет другого типу, метаболічний синдром, рак, ожиріння, ревматоїдний артрит, серцево-судинні зах...

Названо п'ять найкращих літніх фруктів та ягід для схуднення

Ось сезонні літні фрукти, які дозволяють отримати задоволення від їх вживання і не набрати зайві кілограми

Ягоди можуть накопичувати жир в організмі

Початок літа – період активної появи ягід, смачних, соковитих!

Ягода, яка захищає від деменції

Вживання півчашки цієї ягоди щодня після 50 років забезпечує профілактику старечого недоумства. Такого висновку дійшли американські вчені з Університету Цинциннаті.

Які фрукти та ягоди сприяють набору зайвої ваги

Професор Володимир Хавінсон розповів, які продукти можуть сприяти набору зайвої ваги, якщо їх часто їсти

Ягоди, які захистять від втрати зору з віком

Невелика порцях цих ягід запобігає розвитку вікової дегенерації жовтої плями (ВДЖП). Ця патологія є головною причиною вікового погіршення зору

Ягоди, які зменшують ризики серцевого нападу

Люди, які вживають багато ягід, мають нижчий кров'яний тиск.