Наш характер, поведінка і темперамент грають важливу роль у формуванні здоров'я. Більш того, одні риси характеру продовжують наше життя, в той час як інші - вкорочують. Психологи назвали таких п'ять.
Більшість переживань ніколи не справджуються
1. Цинізм Циніки, як правило, підозрілі і недовірливі по відношенню до інших людей. Ця риса характеру формує схильність до серцево-судинних захворювань.
2. Відсутність мети в житті Якщо немає мети, немає і сенсу жити. Дослідження говорять, що люди, які мають високі цілі, живуть в середньому на п'ять років довше.
3. Схильність тривог і депресій Люди, які мають схильність турбуватися з будь-якого приводу, живуть менше. Найчастіше вони посилюють свою звичку переживати звичкою палити, намагаючись заспокоїтися, що теж не продовжує їх дні.
4. Відсутність самоконтролю і дисципліни Ця риса характеру може спричинити за собою багато негативних наслідків, які аж ніяк не прикрасять і не продовжують життя.
5. Зневіра і печаль Люди, схильні відчувати ці емоції, занадто часто схильні до утворення тромбів в артеріях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі