Найкорисніша їжа для серцевого здоров'я

В раціоні людини має бути риба, як жирна морська, так і нежирна, біла.

Харчову цінність гороху можна порівняти з м'ясом

Горох відрізняється унікальним складом, завдяки якому стає чимось подібним до рослинного «м'яса».

Користь регулярного вживання грушок

Груші багаті на корисні поживні речовини, мають протизапальну дію, а також зміцнюють здоров'я кишечника і серцево-судинної системи. Дієтолог Бет Червоні з Клівлендської клініки в США пояснює, яку користь для здоров'я можуть принести ці фрукти.

Смачний рецепт макаронів з грибами

Пропонуємо приготувати смачний та простий рецепт макаронів з грибами.

Поради для вибору безпечного бюстгальтера

Обрати ідеальний бюстгальтер – це не лише питання стилю, але і здоров'я та комфорту.

Корись від вживання чистої води

Вживання чистої води – ключовий елемент здорового способу життя.

Фізичні навантаження та гаджети для їх покращення

Важливість фізичних навантаженьФізична активність має позитивний вплив на тонус організму, стан здоров'я та ментальне здоров'я. Але це лише загальні положення, які відомі всім.

Рак вульви: тривожні симптоми

При раку вульви пацієнток найчастіше турбує свербіж, а також печіння, біль у ділянці вульви та промежини.

Користь чаю з молоком для здоров'я

Чай з молоком допомагає розслабитися після важкого дня як дорослим, так і дітям, що особливо актуально для хлопців із підвищеною збудливістю та гіперактивністю.

Продукти, які допоможуть впоратись з похміллям

Якими продуктами варто запастися заздалегідь, якщо у вас у планах свято з алкоголем - читате у матеріалі.

Вживання какао для контролю рівня холестерину

Звичка пити какао позитивно позначається на стані судин і серця, а також є корисною для кращого контролю рівня холестерину.

Пізні вечері можуть призводити до інсульту

Пізня вечеря корелює з високим ризиком патологій серцево-судинного характеру, встановили вчені.

Переваги вживання сухого білого вина

Для зниження потенційної шкоди спиртного краще вибирати білі вина, вважає дієтолог Деббі Петітпейн.

Менопауза загострює проблему нетримання сечі

Дуже велика кількість жінок у віці, близькому до настання менопаузи, зіштовхуються з проблемою нетримання, що загострюється.

Швидка ходьба знижує рівень розвитку цукрового діабету

Іранські вчені з'ясували, що швидка ходьба значно знижує ризик розвитку цукрового діабету другого типу.

Причини переїдання солодощами взимку

Багато людей взимку відчувають сильніший потяг до всього солодкого.

Якісний та натуральний майонез може бути корисним

Натуральні продукти, з яких готують майонез, приносять користь організму.