Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Переваги вживання сухого білого вина

06:20, 16 Гру 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 957 · 

Для зниження потенційної шкоди спиртного краще вибирати білі вина, вважає дієтолог Деббі Петітпейн.


Сухе біле вино

Сухе біле вино



Дієтолог Петітпейн дала кілька порад щодо вживання алкоголю напередодні новорічних свят. Зокрема, спеціалістка пояснила, який алкогольний напій можна вважати найменш шкідливим для організму, – це біле сухе вино.

Найшкідливішим для організму буде вино з низьким вмістом цукру та алкоголю. Таким параметрам найчастіше відповідають білі вина, виготовлені у відносно прохолодному кліматі. Вина з винограду, вирощеного в спекотних країнах, зазвичай міцніші та солодші.

Експерт звернула увагу на те, що червоне вино багато хто вважає корисним як джерело антиоксидантів. Ці речовини, здатні боротися із запаленням в організмі, дійсно присутні у ньому. Однак, щоб організм відчув їхній ефект, червоне вино слід випити у дуже великій кількості. Проблема в тому, що при високих дозах шкідливий вплив алкоголю стає таким суттєвим, що знищує будь-яку його можливу користь.

Допустима доза становить один келих вина для жінок і два – для чоловіків.

Також дієтолог назвала корисною звичку пити вино розбавленим водою.

Ще один плюс білого вина – менше калорій.

Вина містять залишкові цукру – натуральні цукри, що накопичуються в рідині після ферментації винограду. У білому вині майже весь природний цукор при бродінні перетворюється на алкоголь, що надає йому несолодкого, терпкого смаку. Келих цього алкогольного напою містить близько 120 кілокалорій.

Які побічні ефекти може дати келих вина?

Симптоми алергії. Вживання вина може спровокувати появу алергічних симптомів, зокрема алергічного риніту – запалення слизової оболонки носа.

Зниження якості сну. Випитий келих вина увечері викликає у багатьох людей сонливість. Але такий «винний» сон зазвичай буває неспокійним: людина часто прокидається, не може знову заснути. Якщо такі порушення сну виникають регулярно, це може призвести до послаблення імунної системи, збоїв в обміні речовин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    5 додатків до омлету, які зроблять його кориснішим
    22:00
    Коктейль зі шпинату допоможе схуднути за тиждень
    18:00
    Їжа, котра може завадити вам нормально заснути
    16:00
    Продукти, які можна спокійно їсти перед сном
    12:00
    Вчені сказали, скільки риби треба їсти щодня, щоб жити довше
    8:00
    Вчені назвали фрукт, який допомагає перемогти почуття голоду
    22:00
    Шкідлива їжа, котра може спровокувати гастрит
    20:00
    Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
    18:00
    Три принципи харчування для людей з інсулінорезистентністю
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    8:00
    Серйозні плюси та мінуси від вживання кориці
    22:00
    Ароматна і смачна спеція, яка є чудовим антиоксидантом
    20:00
    Гірчиця сповільнює старіння організму та здатна зміцнити імунітет
    18:00
    Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
    16:00
    Продукти, які треба їсти для здорових нирок
    12:00
    7 принципів здорового харчування за версією ВООЗ
    10:00
    Вчені пояснили, чому правильне харчування важливіше за тренажерний зал
    8:00
    Коли можна їсти солодощі, цукор та хліб, якщо сидиш на дієті
    20:00
    Вчені назвали три продукти, які на 50% збільшують ризик передчасної смерті
    16:00
    Топ-6 переваг регулярного вживання кефіру для дітей
    12:00
    Грудне молоко намагаються адаптувати для дорослих - воно корисне для кишківника
    8:00
    Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю
    22:00
    Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена
    20:00
    Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів
    10:00
    Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі
    8:00
    Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом
    18:00
    Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я
    16:00
    Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів
    14:00
    Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
    12:00
    4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини
    10:00
    Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я
    8:00
    Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій
    16:00
    Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті
    12:00
    Як можна позбутися хибного почуття голоду
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    8:00
    Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
    22:00
    Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
    18:00
    Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
    16:00
    У якій їжі можна знайти найбільше цинку
    Здоров'я в соцмережах: