Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта від Джулії Робертс

08:00, 18 Лют 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 1463 · 

Джулія Робертс називає дієту зеленою чому - читайте у "Країні Здоров'я"

Джулія Робертс

Джулія Робертс



Під час зеленої дієти можна їсти жирне і смажене, обов'язково виключіть алкоголь, здобу і борошняні вироби. Кількість солі і цукру зводиться до мінімуму. Крім цього під заборону потрапляють всі консервовані продукти та їжа з наповнювачами та консервантами. Іншими словами, на час дієти потрібно забути про магазинних соках, жирної домашній сметані і сирі, цілісному молоці, сирах з високою жирністю, а так само про всі м'ясних виробах з магазинів.

У щоденному меню зеленої дієти від Джулії Робертс є м'ясо і риба в невеликій кількості, але тільки приготовані на пару. В крайньому випадку м'ясо можна відварити, але смажити і запікати можна.

Обов'язково повинні бути овочеві супи, краще супи-пюре, можна з додаванням курячого філе або телятини, нежирної риби.

Не зайвим буде нагадати і про те, що в день потрібно випивати не менше двох літрів води.
Щоб дієта легше переносилася, раз в тиждень дозволяється зробити для себе невеличке свято і побалувати себе шматочком торта або пирога, шоколадом. Але тільки за умови, що ці десерти будуть з'їдені за сніданком.

Ну і звичайно ж тренажери - без них жодна дієта не допоможе знайти бажану стрункість. Запишіться на фітнес або в тренажерний зал, в басейн - схуднення піде легше і вам буде на що відволіктися під час дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Названо дешеві спалювачі жиру для стрункого тіла


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
9:00
Лікарі розповіли, кому не варто постити
6:20
Шкідлива властивість простих вуглеводів
Здоров'я в соцмережах: