Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому шкідливо пити мінеральну воду?

12:00, 24 Лип 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1458 · 

На що звернути увагу при виборі води, щоб отримати максимум користі і смаку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".п

Мінеральна вода

Мінеральна вода



Природне походження

Можна взяти просту воду і додати в неї солі і мінерали на заводі. Склад буде схожий, тільки ось зі справжньою мінеральною водою буде мало спільного. Мінеральні води - це складні розчини, корисні речовини в них містяться у вигляді іонів, молекул, газів, колоїдних частинок. Тобто природа працює набагато складніше, ніж завод.

Мінеральними природними питними водами називаються води, видобуті з водоносних горизонтів або водоносних комплексів, захищених від антропогенного впливу, що зберігають природний хімічний склад і відносяться до харчових продуктів, а при підвищеній мінералізації або при підвищеному вмісті певних біологічно активних компонентів надають лікувально-профілактичну дію.

При виборі води потрібно читати, звідки заливали вміст в пляшку: з джерела чи з-під крана. Звичайно, обробку проходить будь-яка вода, але її джерело критично важливе для якості.

Вміст мінералів

Доведеться ненадовго стати хіміком і подивитися, що зазначено на етикетці.

Хімічний склад мінералок дуже різниться. І в залежності від того, що переважає, її застосовують при різних захворюваннях.

Чи означає це, що просто так взяти і купити мінералку можна? Не зовсім. Є води, що містять основні мінерали, які потрібні всім і кожен день, тобто вони в будь-якому випадку допомагають підтримати водно-електролітний баланс. Зверніть увагу на те, щоб в складі води був кальцій, натрій, магній і калій.

Мінералізація

Якщо склад мінералів - це те, які солі входять в мінералку, то мінералізація - це скільки їх тут є.

Найчастіше на етикетках написано «столова» або «лікувально-столова», на цю класифікацію як раз впливає і кількість мінералів. Слово «лікувальний» в назві продукту має на увазі, що його не можна просто так взяти і почати пити. Потрібно дізнатися, чи можна вам їм лікуватися і в яких кількостях. А ось столові варіанти підходять на кожен день. Слабка мінералізація - до 1 000 мг / 179; - означає, що мінералка відмінно підійде для занять спортом або в якості доповнення до обіду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо у вас постійно мерзнуть ноги


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Не їжте це на ніч! Які овочі не варто їсти ввечері
18:00
Які корисні властивості житнього хліба?
14:00
Вчені назвали причини частіше їсти банани
6:00
Дієта - ворог імунітету?
23:00
Від яких продуктів варто відмовитися після тридцяти років?
1:00
Продукти, які можна їсти на ніч без шкоди
23:00
Які перші симптоми дефіциту заліза?
14:00
Названі 4 причини рідше пити еспресо
11:00
Корисні перекушування, які допоможуть очистити зуби від нальоту
1:00
Продукти, які підвищують кров'яний тиск
20:00
Названі продукти, що підвищують рівень холестерину
14:00
Який суп найкорисніший для здоров'я?
6:00
Дієтологи визначили щоденну норму овочів і фруктів
23:00
Чотири закуски, які допоможуть краще виспатися
22:00
Продукти, які допомагають знизити ризик серцево-судинних захворювань
20:00
Вчені розповіли про несподівану користь бульйонів
18:00
Точна кількість фруктів і овочів, необхідних для довголіття
16:00
Стало відомо, для кого яблучний оцет небезпечний
2:39
16 невеликих повсякденних змін, які можуть допомогти схуднути
1:00
Несподіваний ефект від вживання яблук
23:00
Лікар попередила про небезпеку пізньої вечері
22:00
Дієтолог розповів, кому не можна їсти яйця
18:00
Які харчові звички сприяють набору ваги?
11:00
Перелік продуктів, якими найлегше отруїтися
8:00
Небезпечна для серця доза кави
6:00
Які способи боротьби з переїданням через стрес?
23:00
Названа найкорисніша для серця ягода
22:00
Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника
18:00
Лікарі-дієтологи розповіли про найнебезпечніші види чаю
16:00
Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття
23:05
Скільки солодкого можна їсти вашим дітям
14:00
Як впливає кава на обмін речовин?
11:00
Корисні продукти виявилися небезпечні для здоров'я
6:00
Харчові волокна і чому їх треба їсти кожен день
18:00
Простий спосіб поліпшення стану при метеозалежності
16:00
Два відомих продукти можуть збільшити тривалість життя
15:52
Безопасная посуда - залог вашего здоровья
18:00
Негативний вплив кави на пам'ять людини
14:00
Нову небезпеку для імунітету виявили в Великобританії
8:00
Небезпечна для імунітету харчова звичка
Здоров'я в соцмережах: