Пряма користь від конопляної олії

18:07, 27 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 443 ·

Цю олію використовували ще наші предки.

конопляна олія

Технологія холодного віджиму дозволяє зберегти в продукті максимум корисних речовин, мінімально впливаючи на сировину без будь-якої термічної обробки. Саме так методом пресування з насіння коноплі отримують олію. Щоб видобути всього 350 мл готового продукту, необхідно використати один кілограм насіння. І на виході ми маємо олію насиченого зеленого кольору з високим вмістом хлорофілу та цілим комплексом жирних кислот.

На жаль, не всім доступна свіжа морська риба або її присутність у раціоні зводиться до мінімуму. А саме з риби, риб'ячого жиру, молюсків організм може отримати незамінні жирні кислоти. У цьому випадку на допомогу приходять рослинні омега-3 та омега-6, за змістом яких конопляна олія перевершує навіть лляну. Саме в олії з насіння коноплі природою закладено ідеальний баланс жирних кислот – 1:3. Таке співвідношення рекомендоване Всесвітньою організацією охорони здоров'я. Усього одна столова ложка олії на добу допоможе заповнити нестачу необхідних елементів.

Також у конопляній олії містяться вітаміни А, B1, B2, B3, B6, C, D, E та такі мінеральні речовини, як магній, кальцій, сірка, залізо, фосфор, калій, цинк.

А ви вживаєте таку олію?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: конопляна олія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.804 Mb

Пряма користь від конопляної олії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: