Пряма користь від конопляної олії

18:07, 27 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 458 ·

Цю олію використовували ще наші предки.

конопляна олія

Технологія холодного віджиму дозволяє зберегти в продукті максимум корисних речовин, мінімально впливаючи на сировину без будь-якої термічної обробки. Саме так методом пресування з насіння коноплі отримують олію. Щоб видобути всього 350 мл готового продукту, необхідно використати один кілограм насіння. І на виході ми маємо олію насиченого зеленого кольору з високим вмістом хлорофілу та цілим комплексом жирних кислот.

На жаль, не всім доступна свіжа морська риба або її присутність у раціоні зводиться до мінімуму. А саме з риби, риб'ячого жиру, молюсків організм може отримати незамінні жирні кислоти. У цьому випадку на допомогу приходять рослинні омега-3 та омега-6, за змістом яких конопляна олія перевершує навіть лляну. Саме в олії з насіння коноплі природою закладено ідеальний баланс жирних кислот – 1:3. Таке співвідношення рекомендоване Всесвітньою організацією охорони здоров'я. Усього одна столова ложка олії на добу допоможе заповнити нестачу необхідних елементів.

Також у конопляній олії містяться вітаміни А, B1, B2, B3, B6, C, D, E та такі мінеральні речовини, як магній, кальцій, сірка, залізо, фосфор, калій, цинк.

А ви вживаєте таку олію?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: конопляна олія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.804 Mb

Пряма користь від конопляної олії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: