Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Високий холестерин у жінки

19:00, 28 Сер 2014 · Категорія: Лікування, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 5526 · 

Чим це грозить прекрасній статі і як опустити рівень холестерину - читайте у "Країні Здоров'я".

Обмежуйте вживання яєць

Обмежуйте вживання яєць



А ви знали що атеросклероз грозить лише чоловікам, а жінку захищає гормон естроген? Однак, це щастя триває також не вічно, а лише до початку клімаксу. Тому замість того аби не вважати за своїм харчуванням та способом життя - турбуйтесь собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гарбуз знижує рівень холестерину

Для того аби знати свій рівень холестерину, лікарі радять раз у рік здавати кров для профілактики. Нормою вважається п'ять і два міллімоля на літр крові.

Що потрібно знати про харчування аби холестерин не стрибав?
- Зниженню холестерину в крові сприяє пектин, тому будь-яка клітковина - це добре.
- Овочі, фрукти, висівки потрібно вводити у раціон якнайчастіше. Морські сорти риби також корисні оскільки в ній знаходяться поліненасичені кислоти.
- Яєчний жовток вживайте рідше, оскільки він рекордсмен по холестерину. Потім у рейтингу йдуть креветки, качатина або гусятина, жирні сири, молоко і вершкове масло.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як попередити високий холестерин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: