Інтервальне голодування збільшує ризик смерті

У нашому матеріалі розповімо про результати дослідження, присвяченого одному із видів інтервального голодування (16:8). Його суть полягає в тому, що людина їсть протягом 8 годин, а потім голодує 16 годин.

Вчені розповіли про корисні властивості інтервального голодування

Вчені з Інституту біологічних досліджень Солка в Каліфорнії заявили, що популярна сьогодні система інтервального голодування, крім втрати ваги, є корисною і для здоров'я.

Інтервальне голодування продовжує життя

Інтревальне голодування легко інтегрувати у повсякденне життя.

Як інтервальне голодування продовжує життя?

Про результати нового дослідження - читайте у матеріалі.

Інтервальне голодування: користь чи шкода?

Інтервальне голодування передбачає багатогодинну відмову від споживання їжі.

До яких наслідків призводить інтервальне голодування

Такий типу харчування передбачає вживання їжі у певні періоди часу.

Шкода інтервального голодування для здоров'я

Голодування може впливати на людську психіку.

Інтервальне голодування збільшує ризики смертності

Інтервальне голодування може бути не таким корисним, як ми вважали.

Протипоказання для інтервального голодування

Сьогодні існує величезна кількість методик, які допомагають нам упорядкувати свою вагу і взагалі покращити здоров'я.

Інтервальне голодування не допомагає схуднути

Вчені Південного медичного університету Гуанчжоу, Китай представили результати нового дослідження, пов'язаного з вивченням зниження ваги.

Користь та шкода інтервального голодування

Інтервальне голодування - популярний спосіб схуднення.

Інтервальний голод покращує здоров'я

Інтервальне голодування може призвести до значної втрати ваги, а також поліпшити метаболічну здоров'я у людей з ожирінням.

Користь інтервального голодування

8 годин вам можна вживати все, що завгодно. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".