Гаджети + їжа = зайві кілограми

Тарілка з чимось смачненьким, нова серія серіалу, перегляд інстаграм-історій друзів — звучить як ідеальне часопроведення, правда ж? Але ця звичка “їсти біля екрану” може бути шкідливішою, ніж здається на перший погляд, адже їжа апріорі не може бути фоновою справою.

Фізичні навантаження та гаджети для їх покращення

Важливість фізичних навантаженьФізична активність має позитивний вплив на тонус організму, стан здоров'я та ментальне здоров'я. Але це лише загальні положення, які відомі всім.

Світло гаджетів пришвидшує клітинне старіння

Природне світло необхідне розвитку циркадних ритмів і координації більшості фізіологічних процесів у організмі. Інша справа - штучне освітлення високої інтенсивності, що походить від освітлювальних приладів. Воно, навпаки, діє згубно.

Скільки часу дітям можна проводити перед екранами гаджетів

Гаджети стали важливою частиною нашого повсякдення, але як визначити, скільки часу вони можуть займати у житті наших дітей? Дослідження та експертні рекомендації надають декілька вказівок.

Як гаджети впливають на дітей?

Дати дитині в руки планшет, щоб вона перестала напружувати батьків - сумнівний метод виховання. Діти самі повинні шукати спосіб контролювати свої почуття, тому не варто намагатися відволікти їх за допомогою гаджетів.

Китайські вчені розповіли, як гаджети впливають на здоров'я

Надмірне використання гаджетів може призводити до проблем з пам'яттю.

Скільки часу можна проводити підліткам перед екранами

Згідно з дослідженням, проведеним Квінслендським університетом, незалежно від того, з яким екраном взаємодіє підліток (смартфон, телевізор або комп'ютер), серйозні наслідки для фізичного та психічного здоров'я наступають після двох годин використання.

В який час дітям можна користуватись гаджетами

Офтальмолог Яна Катасонова спростувала поширену помилку про шкоду гаджетів для зору. Детальніше - читайте у матеріалі.

Вчені виявили зв'язок між використанням гаджетів і зайвою вагою

Скоротивши час використання смартфона, ви зробите крок на шляху до швидкого схуднення і здорового сну

Работа за компьютером: как сохранить зрение?

Многие современные люди уже не могут представить свою жизнь без гаджетов. Мы пользуемся ими на работе и дома. А офисная жизнь может ухудшать состояние здоровья. В первую очередь страдают глаза.

Німецькі педіатри розповіли про шкоду смартфонів

Відповідайте на електронні листи, перевіряйте соціальні мережі, робіть переклади - смартфони є невід'ємною частиною повсякденного життя. Однак не тільки дорослі, а й все більше дітей і підлітків уже мають доступ до мобільного телефону або мають свій власний. Німецькі педіатри пояснять, що це загрожу...

Як зберегти зір при користуванні смартфоном?

Лікарі не радять спати поруч з гаджетом.

ВООЗ попередила про шкоду гаджетів для дітей

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) виступила з офіційним попередженням: дітям не слід давати на тривалий час планшети і мобільні телефони, адже звичка до сидячого способу життя закладається з самого дитинства.

Залежність від гаджетів підвищує ризик ожиріння

Молоді люди, які залежні від своїх смартфонів, частіше схильні до епідемії ожиріння.

Світло від гаджетів погіршує стан ракових хворих

Багато пацієнтів, яким діагностують рак грудей, відчувають на собі вплив нічного світла.

Захищаємо очі від шкідливого впливу гаджетів?

На очі впливає синьо-фіолетова частина спектру. Детальніше - читайте у матеріалі.

Гаджети гальмують розвиток дитини

Сучасні діти багато часу проводять перед екранами гаджетів, поки батьки займаються домашніми справами.