Симптоми дефіциту вітаміну В12 у вашому роті

Про розвиток дефіциту вітаміну В12 можуть сигналізувати дві ознаки.

Нутриціолог назвала чотири продукти, які вимивають кальцій з організму

Дефіцит кальцію в організмі може значно погіршити самопочуття та знизити якість життя. Цей мінерал як забезпечує міцність кісток і зубів, від його концентрації у крові залежить самопочуття загалом. Нутриціолог Ірина Кононенко назвала чотири групи продуктів, які сприяють вимиванню кальцію з організму

Як зрозуміти, що у вас дефіцит йоду і заповнити цю прогалину без ліків

Дефіцит йоду в організмі людини цілком можливо заповнити за допомогою певних продуктів

Біль у спині - ознака дефіциту вітаміну D

Вітамін D часто називають "сонячним вітаміном", адже його можна отримати, перебуваючи на сонці.

3 непомітні ознаки дефіциту вітаміну D

Вітамін D необхідний для підтримки здоров'я кісток і зубів, тому нестача вітаміну D може вплинути кілька ділянок. Нестача необхідної кількості може послабити імунний захист.

Як самостійно визначити у собі дефіцит найважливішого вітаміну В12

Низький рівень вітаміну В12 може спричинити проблеми з м'язовою координацією

Чому дефіцит жиру може бути шкідливим

За словами лікаря дієтолога Світлани Фус, обмежувати себе в жирі можна лише до певних меж, його недостатнє споживання шкідливе для здоров'я.

Названий вітамін, дефіцит якого призводить до сліпоти

Дефіцит вітамінів є першопричиною багатьох захворювань, тому контроль рівня вітамінів має бути пріоритетом для здоров'я. Оскільки наш організм виробляє вітаміни з певних поживних речовин, збалансоване харчування може задовольнити широкий спектр потреб здоров'я. Однак коли організм позбавляється деяк...

Симптоми дефіциту вітаміну D: як розпізнати

Національна служба охорони здоров'я Великобританії рекомендує приймати добавки з вітаміном D у зимові місяці, оскільки сонячного світла недостатньо для того, щоб ми могли поглинати його з денного світла.

Симптоми нестачі фолієвої кислоти в організмі

Наукові фахівці Копенгагенського університету нагадали про важливість достатнього вживання фолієвої кислоти.

Дефіцит вітаміну D: головні симптоми небезпечного стану

Нестача вітаміну D в організмі спричиняє різні наслідки для здоров'я, у тому числі послаблює імунну функцію. Експерти Cleveland Clinic назвали найчастіші симптоми дефіциту речовини

Симптом дефіциту B12: незвичайне відчуття у грудях назвали ознакою нестачі вітаміну

Відчуття печіння в грудях може вказувати на дуже низький рівень вітаміну B12 в організмі. Як правило, симптом виникає при тривалому дефіциті речовини

Неприємне відчуття в грудях свідчить про дефіцит вітаміну B12

При дефіциті вітаміну В12 ушкоджується мієлінова оболонка – захисне покриття нервів.

Симптом, який свідчить про дефіцит вітаміну D

Одним із ранніх симптомів дефіциту вітаміну D є зміна в стані голови, яка все частіше стає спітнілою.

Дефіцит B12: один сигнал в очах попередить про низький рівень вітаміну в організмі

Посмикування очей може бути ознакою нестачі вітаміну B12 в організмі. Це з тим, що у деяких випадках дефіцит цієї речовини призводить до порушення нервової системи. Неврологи відзначають, що неприємне посмикування проявляється при нестачі B12 рідко, і цей симптом лікується

Ризик інсульту подвоюється при дефіциті вітаміну D, стверджують вчені

Інсульт виникає в результаті погіршення кровопостачання головного мозку, що відбувається при порушенні прохідності або цілісності артерій, які живлять мозок. Цей стан може призвести до серйозних наслідків для всіх систем організму, у тому числі до смерті

Дефіцит вітаміну D: дві ознаки вкажуть на небезпечний стан

Дефіцит вітаміну D – це досить часте явище. Однак не всі можуть знати про симптоми такого стану