Дієтолог назвала несподіваний продукт, який продовжує життя

Регулярне вживання бузини здатне продовжити життя, розповіла дієтолог Сьюзі Сойєр. Вся справа у високому вмісті сильних антиоксидантів, які допомагають організму впоратися із хворобами

Дієтолог назвала продукти, без яких організм швидко старіє

Для підтримки раціонального стану організму взимку потрібен збалансований раціон харчування. При цьому виділити конкретний продукт неможливо, заявила дієтолог Ганна Коновалова

Чому людям у віці потрібно їсти суп щодня

Виявляється, щоденний раціон людей у ​​віці обов'язково повинен входити суп

Лікар назвала овоч, який треба їсти всім жінкам старше 45 років

Вчені довели, що редька нормалізує роботу ендокринної системи жінок

Названо напій, що знижує ризик гіпертонії на 65%

Зелений чай здатний знижувати ризик гіпертонії

Лікар назвала овоч, який треба їсти всім жінкам старше 45 років

Вчені довели, що редька нормалізує роботу ендокринної системи жінок

Овоч, який сприятиме здоров'ю та довголіттю

Часник радять їсти у сирому вигляді.

Вправа, яка продовжить ваше життя

Багато хто на Новий рік загадує бажання стати активнішими. Поліпшення фізичної форми сприймається як варіант самовдосконалення, але це також дуже важливо для здоров'я. Нове дослідження показує, що певні вправи впливають тривалість життя.

Плюс 10 років: Вчені назвали фактор, що серйозно продовжує життя

Дослідження, присвячені довголіттю, показують, що до глибокої старості частіше доживають ті, хто правильно харчується і уникає шкідливих звичок, однак є один фактор, який здатний додати до життя приблизно десять років. Це наявність освіти

Які продукти приносять користь здоров’ю після 40 років

З віком обмінні процеси в організмі уповільнюються і можуть виникнути різні порушення. Але підтримувати здоров’я можна за допомогою правильного харчування. Експерти перерахували продукти, які варто додати до раціону після 40 років

Дієтолог розповіла, як отримати всю користь з насіння льону

Насіння льону є дуже корисним для організму продуктом у тому числі тому, що харчові волокна, що містяться в них, "як щітка очищають кишечник, стимулюють його перистальтику і створюють відчуття ситості". Але досягти максимального позитивного ефекту можна тільки при правильному вживанні

Три простих правила, які допоможуть вам продовжити молодість

Справжній біологічний вік людини залежить від низки факторів, що впливають на здоров'я у довгостроковій перспективі

4 незвичайні способи, які продовжують життя

Жити довго та щасливо мріють усі люди. Існують чотири способи, які допомагають у цьому.

Названа ягода, яка не дає жінкам старіти

Речовини, які у чорниці, уповільнюють процеси старіння організму

Наскільки насправді ефективні "дієти проти старіння"

Протягом багатьох років певні продукти називають запорукою довголіття і здорового життя. Також є спеціальні дієти проти старіння. Усі вони мають на меті не тільки збільшити тривалість життя, але й покращити здоров'я з роками

Напій для очистки крові та довголіття

Зменшити рівень холестерину в крові допоможе зелений чай.

Лікарі розповіли, у чому секрет довгожителів

Лікар розповів про фактори, які допомагають людям дожити до 100 і більше років