Медики виявили, яка норма кави на день є безпечною

Аромат та смак кави приваблює багатьох з нас. Для когось вона стає щоденним ритуалом, який повторюється не лише вранці. Тоді виникає запитання, яка максимальна доза кави може вживатись протягом дня?

Музика, яка покращить здоров'я

Деякі фізичні недомагання можна полегшити за допомогою музики. Які твори можуть покращити стан нашого здоров'я читайте далі.

Об'єм талії є показником рівня щастя людини

Об'єм талії є показником рівня щастя людини. Такі результати оприлюднили лондонські вчені, які в результаті проведених досліджень стверджують, що щасливі люди більше рухаються і тому менш схильні до ожиріння, ніж особи з песимістичними поглядами на життя.

Чому цукор шкодить організму?

Цукор вживається практично кожним з нас у великих кількостях. Ми додаємо його до напоїв, основних страв та десертів. Проте вживання цукру негативно впливає на наше здоров'я. Чому так відбувається? Читайте далі.

Як зробити своє сексуальне життя цікавішим?

Інколи, з часом, сексуальне життя пари стає буденним та одноманітним. Відсутність чогось новенького може стати причиною того, що секс стає рідкісною подією у вашому житті. Замість того, щоб думати, що це кінець і одноманіття тепер ввійде в звичку, можна спробувати щось новеньке.

Пасивне куріння небезпечніше для дівчаток

Кількість курців в Україні є дуже значною, проте місць обладнаних для куріння небагато. Багато з нас є жертвами пасивного куріння, часто від пасивного куріння страждають і діти.

Перераховування грошей позитивно впливає на психіку

Для того, щоб заспокоїтись можна пити цілющі чаї, використовувати ліки або дихальну гімнастику. Або можна просто перерахувати гроші.

Як голод впливає на організм?

Людський організм здатен витримати без їжі більше, ніж 70 днів. Проте, як саме тривале голодування може позначитись на здоров'ї?

Сидячий спосіб життя шкодить статевій функції

Сидячий спосіб життя на сьогоднішній день не рідкість. Постійне сидіння може стати причиною виникнення різноманітних захворювань тазу. То яким чином сидячий спосіб життя може позначитись на нашому здоров'ї?

Вітаміни, які стимулюють ріст волосся

Якщо стан вашого волосся погіршився, то очевидно йому бракує вітамінів. Для того, щоб волосся виглядало здоровішим, слід насичувати його зсередини.

Як боротись з погіршенням зору?

Щоб зір завжди був хорошим, слід стежити за його станом. Кожна проблема з зором має свої симптоми та причини виникнення. Знаючи їх можна попередити виникнення того чи іншого захворювання очей.

Найкорисніші додатки до чаю

Звичайний чай, який ми вживаємо кожного дня може стати більш корисним. Для цього достатньо додати до нього один або декілька натуральних додатків, які дозволять збагатити смак чаю та покращити стан вашого здоров'я.

Як не падати під час ожеледиці

Взимку ймовірність впасти та травмувати себе зростає. Проте є ряд способів, які зможуть допомогти нам краще триматись на ногах або принаймні зменшити важкість отриманої травми при падінні.

Найбільш комфортне місце в офісі - біля вікна

Вчені виявили, що ефективність роботи в офісі впливає від місця, яке займає працівник в приміщенні. Робоче місце здатне регулювати продуктивність праці, швидкість реакції та швидкість у виконанні завдань.

Як зміцнити імунітет дитини

Взимку діти починають хворіти частіше, особливо це стосується тих дітей, які вже відвідують садок або школу. Хвороби можуть повторюватись наче по колу. Для того, щоб уникнути цієї проблеми слід підвищувати імунітет своєї дитини.

Корисні вправи з скакалкою (ВІДЕО)

Вправи з скакалкою здатні значно покращити фізичну витривалість нашого тіла. Вправи дозволяють покращити координацію, роботу серцево-судинної системи та позбутись зайвої ваги.

Топ-5 найбільш шкідливих продуктів

Якщо ви не любитель здорового харчування, то можна підійти до проблеми з іншого боку. Можна відмовитись від тих продуктів, які завдають вашому організмові найбільшої шкоди. Що це за продукти читайте далі.