Як зберегти руки ніжними в холодну пору року

Зима дарує нам не лише свята, коляду та мальовничі пейзажі. Мороз та вітер зі снігом шкідливо вливають на шкіру рук навіть через рукавички. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Обов'язкові для зимового раціону продукти

Якщо в холоди ви швидко втомлюєтеся і часто хворієте, переглянете свій зимовий раціон. Обов’язкові продукти допоможуть зберегти енергію і посилити імунітет. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як захистити шкіру та волосся взимку

Найбівльших випробувань ваша краса зазнає саме взимку, адже холодний вітер, сніг - це все не додає вам вроди, а навпаки, псує що може. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Основні симптоми зимової депресії

Взимку надворі мало сонячного світла, немає звичних з літа фруктів та овочів, настрій поступово рухається до позначки "нижче плінтуса". Як розпізнати - депресія це чи ні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому взимку треба носити шапку

Багато хто взимку нехтує головним убором, вважаючи що голова й так не застудиться і естетично красивіше гуляти без капелюха чи шапок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Якими парфумами слід користуватись взимку

Наша шкіра чутлива до будь-якої зміни погоди і тому підбирати потрібно не лише креми а й парфуми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зберегти красу взимку

Для того щоб навесні не кидатись в паніці від одного засобу до іншого та не перебирати різноманітні вітаміни в надії відновити красу, починайте догляд від зими. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як справлятись з волоссям у зимовий час

Волосся надто електризується? Стало ламким і не можете його укласти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Новорічні тренди у манікюрі (ФОТО)

Хочете відчути свято всюди, навіть на своїх нігтиках? Вперед до малювання! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути взимку

Взимку людина переходить на енергозберігаючий спосіб життя мало рухаючись і більше з'їдаючи. Як схуднути у таких умовах - читайте у "Країні Здоров'я".

Як вберегти себе від обмороження

Якщо ви вважаєте що обмороження може виникнути лише від тривалого перебування на морозі недостатньо тепло одягнутим - ви помиляєтесь. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Тренди зимового манікюру (ФОТО)

Немає некрасивих жінок - є лише недоглянуті. А красивий манікюр здатен буде вас вирізнити серед інших. детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Це відео буде наймилішим що ви побачите за сьогодні

Якщо перший день зими вас не налаштував на радісно-сніговий настрій, читайте "Країну Здоров'я"!

Зимова дієта

Вже в повітрі пролетів перший сніг, обмежувати себе у харчуванні все важче, а худнути треба. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три золоті правила догляду за шкірою взимку

Мороз, вітер та сніг негативно впливають на стан вашої шкіри. Проте якщо ви доглядатимете та захищатимете свою шкіру, то опгана погода вам не загроза.

Особливості зимової дієти

Зазвичай взимку через недоступність свіжих овочів та фруктів ми частіше вживаємо висококалорійні продукти і в результаті набираємо вагу. Для того щоб харчуватись смачно і корисно варто дотримуватись особливостей зимової дієти.

Як правильно харчуватися взимку?

Зимою на прилавках все менше і менше натуральних та свіжих продуктів. Логічно, що є ризик порушити нормальний обмін речовин та набрати зайву вагу. Тому варто розібратися із принципами харчування в зимову пору року.