Продукти, які підвищать імунітет взимку

Лікар-дієтолог Наомі Ньюман-Бейнарт назвала продукти, які найкраще підходять для створення надійного захисту від інфекції.

Поради для любителів зимових тренувань

Крім добре відомих небезпек, таких як обмороження чи ожеледиця, необхідно враховувати ризик серцево-судинних захворювань. Холод викликає звуження кровоносних судин та коронарних артерій, що може підвищувати кров'яний тиск, збільшуючи ризик серцевого нападу та інсульту. Ось кілька порад, які допоможу...

З легкою парою: як зробити так, щоб зимовий похід у лазню приніс задоволення та користь

Попаритися в холодну пору року, щоб підняти настрій та підтримати імунітет, люблять багато хто. Тим більше, сьогодні доступні різні види лазень і саун. У кожного свої особливості та користь

Чому худнути взимку набагато легше і як це зробити без шкоди здоров'ю

Виявляється, пора року має величезний вплив на швидкість схуднення, але необхідно виконувати кілька умов

Як вберегти шкіру рук від зимового холоду

Алерголог Уляна Єрофєєва назвала способи зберегти здоров'я шкіри рук узимку.

Заміна шапки: теплі та стильні варіанти для зими (ФОТО)

Теплий головний убір – обов'язковий атрибут холодної пори року. Чим можна замінити шапку взимку?

Проста хитрість допомагає зберегти гроші, добре спати і не хворіти взимку

Підтримання оптимальної температури в спальні несе безліч переваг для комфортного сну, домашнього бюджету та захисту від інфекцій у зимовий період

Дієтолог назвала продукти для холодного сезону

Правильний підібраний раціон харчування допоможе зберегти хорошу фігуру навіть після тривалих новорічних свят

Дієтолог розповів, чому рахувати калорії взимку небезпечно

Взимку дієти можуть призвести не тільки до стрункості, а й до депресії

Трихологи розповідають, як вберегти волосся взимку

З настанням морозів наше волосся потребує особливої уваги. Як уберегти волосяний покрив і модну зачіску від холодних температур та що робити, аби воно залишалося міцним та слухняним, розповідають трихологи і стилісти

Зміцнити здоров'я взимку допоможуть п'ять продуктів

Подолати віруси і підвищити імунітет допоможуть лише п'ять продуктів

Чому цієї зими вам треба пити більше простої води

Щоб менше хворіти в холодну пору року і не мерзнути, організму потрібна достатня гідратація

Як захистити хворі суглоби від холоду цієї зими

Загострення болю в суглобах в холодну погоду цілком реальне, але з цими порадами ви будете краще підготованими до цього

Педіатр розповіла, як правильно взувати дитину взимку

Лікар Ганна Левадна розповіла батькам про те, як взувати дитину у зимовий період.

Як зберегти здоров'я свого кишечника цієї зими: 6 найкращих способів

Зимою кишечник потребує особливої ​​турботи і є кілька перевірених способів підтримати його здоров'я

Чому цієї зими так важливо займатися спортом

Вчені стверджують, що фізична активність у сезон застуд та коронавірусу має безліч позитивних ефектів для здоров'я

Чому взимку небезпечно зловживати алкоголем

Алкогольна кардіоміопатія може виникати, якщо захоплюватись міцними напоями взимку.