Три кроки, котрі допоможуть уникнути зневоднення організму

Влітку особливо важливо зберігати вологу у власному тілі.

Продукти, які треба їсти при зневодненні організму

Цей доволі серйозний діагноз потребує спеціального харчування.

Ознаки зневоднення, які вимагають бити на сполох

У спекотну погоду зневоднення трапляється частіше і може бути дуже небезпечним. Які його головні ознаки?

Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду

Нормальну гідратацію організму забезпечує питна вода, а не альтернативні напої.

Зневоднення впливає на увагу людини

Навіть незначне зневоднення може негативно вплинути на когнітивні здібності. Такого висновку дійшли вчені Технологічного інституту Джорджії у США.

Ознаки того, що ви п'єте мало води

Про ознаки зневоднення - читайте у матеріалі.

Кому особливо небезпечно зневоднювати організм?

Люди з проблемою густої крові повинні уникати зневоднення організму.

Три ознаки зневоднення організму

На жаль, багато людей забувають вживати рідину в достатній кількості через щоденні справи. Нестача води неодмінно позначиться на вашому самопочутті і зовнішності.

Фрукти і овочі, які врятують від зневоднення

Влітку зневоднення стає актуальною проблемою. Врятують фрукти та овочі.

Ознака зневоднення організму

Спекотна погода може збільшувати ризики зневоднення.

Три головні ознаки, що ви п'єте надто мало води

Вода - чудовий напій, в якому немає цукру та калорій і який так важливий для нашого організму. Однак як зрозуміти, чи достатньо рідини на день ви отримуєте?

Про які проблеми в організмі говорить спрага вранці

Якщо ви прокинулися від того, що захотіли пити, то, можливо, ваш організм зневоднений. Це може мати кілька причин

П'ять продуктів, які врятують вас від зневоднення у спеку

Якщо температура на вулиці +30 градусів і вище, потрібно обов'язково пити більше води. Крім цього, існують продукти, які забезпечать організм достатньою кількістю рідини. Їх перерахувала Мімі Морлі, спеціаліст зі створення рецептів у Hello Fresh

Мушки перед очима — ознака зневоднення організму

Це — серйозна нагода, щоб звернутися до офтальмолога

Продукти, які сприяють зневодненню нашого організму

Щоб зберегти правильний рівень зволоженості організму, недостатньо пити багато води, доведеться відмовитись від деяких звичних продуктів

Як допомогти організму у разі зневоднення

Зневоднення може виникати через діарею чи блювоту.

Основні ознаки зневоднення

Остеопат Юлія Баздирєва розповіла, як розпізнати зневоднення організму і чим воно може бути небезпечним.