Методи контролю високого тиску без ліків

Дотримання дієти, багатої на цільнозернові продукти, фрукти, овочі та знежирені молочні продукти, а також обмеження насичених жирів.

Як контролювати тиск без ліків?

Без допомоги медикаментів також можна контролювати тиск.

Насіння у раціоні, яке допоможе контролювати тиск

Високий кров'яний тиск, або гіпертонія є фактором ризику ряду смертельних ускладнень, від серцевих нападів до інсультів. На щастя, розумний вибір дієти - один із найкращих засобів захисту від високих показників, який ви можете додати до свого арсеналу.

Як контролювати холестерин у ранньому віці

В молодих людей також можуть виникати проблеми з рівнем холестерину.

Показники здоров'я, які треба контролювати у період хвороб

У період інтенсивного поширення інфекційних хвороб потрібно стежити за важливими показниками здоров'я.

Як контролювати тиск без таблеток

Провітрювання кімнати, дихальні вправи, чашка чаю можуть допомогти "заспокоїти" тиск, що підскочив.

Як люди можуть контролювати небажані думки?

Неприємні думки можуть час від часу пересліджувати кожного. Вчені з Ізраїлю вважають, що цей процес можна взяти під контроль, щоб він не провокував сильний стрес.

Шість способів позбутися підвищеного тиску

Китайське видання Sina.com перерахувало найефективніші методи запобігання гіпертонії. Усього їх виявилося шість

Прихований контроль дитячого харчування: поради дієтолога

Дієтолог Ганна Мелехіна розповіла, як потрібно контролювати раціон дитини.

Як правильно стежити за тиском в домашніх умовах

Гіпертонія часто залишається непоміченою, або виявляється занадто пізно, тому треба тримати руку на пульсі свого здоров'я

Хто схильний до залежності від кави, розповіли вчені

Учені з Австралії з'ясували, що від надмірної любові до кави страждають ті, у кого немає спадкових серцево-судинних захворювань. Люди, які таку спадковість мають, намагаються підсвідомо уникати вживання кавового напою

Контроль тиску без застосування ліків

"Країна здоров'я" дізнвалась, як контролювати тиск без засосування ліків.

Як контролювати симптоми циститу?

Це захворювання є у мільйонів жителів нашої країни, і у деяких воно приймає хронічну форму. Крім виписаних лікарями ліків слід звернути уваги на рекомендації, що допомагають контролювати цистит.

Чому не варто контролювати дітей?

Вчені з Університету Міннесоти закликають батьків навчати своїх дітей контролювати емоції і поведінку замість того, щоб постійно опікуватися і контролювати їх. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".