Йога для покращення роботи мозку

Подолати депресивний настрій допоможуть заняття йогою.

Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись

Калорійні продукти усім видаються абсолютним злом. Але від деяких відмовлятись не варто.

Користь кави для здоров'я

Приблизно половина дорослих вживають каву щодня. Це не дивно, адже у напою є певні переваги для здоров'я.

Чому нам потрібен вітамін D?

Лікарі радять уникати дефіциту цього вітаміну. Адже це дуже шкодить організму.

Чим корисні перепелині яйця?

Перепелині яйця містяь багато речовин, які позитивно впливають на організм.

Чорний перець для профілактики раку

Саме цю спецію рекомедують додавати у раціон харчування для профілактики раку.

Користь і шкода популярних поз для сну

У багатьох є улюблена поза для сну. Саме в ній виходить швидше і міцніше заснути. Однак у всіх поширених поз є свої плюси і мінуси.

Найкорисніший шоколад для здоров'я

Питання про користь шоколаду в науковому середовищі обговорюється дуже активно і є неоднозначним.

Корисні властивості ківі для здоров'я

У Китаї ківі використовували для лікування лихоманки та профілактики вірусних хвороб.

Журавлину можна використовувати замість антибіотиків

Багато людей знають про корисні властивості журавлини.

Спаржа захистить від хвороб серця

Регулярне вживання спаржі може стати ключем до захисту від смертельного стану.

Корисні властивості абрикосів

Абрикоси люблять дорослі та діти.

Чи корисно вживати молоду кукурудзу?

Варені качани кукурудзи багаті вітамінами та мінералами.

Кавун - вітамінна бомба для організму

Кавун - прекрасний продукт для літньої спеки.

Білі гриби подарують довголіття

Якщо ви любите білі гриби, то у нас для вас хороші новини.

Найкорисніші літні ягоди у нашому раціоні

Влітку потрібно збагатити раціон корисними ягодами.

Зелень для краси та здоров'я шкіри

Листя салату, петрушка, кріп позитивно впливають на стан шкіри.