Селера для профілактики авітамінозу

Селера допомагає схуднути та збагатити організм корисними речовинами.

Корисні властивості моркви у раціоні

Морква містить у своєму складі багато корисних речовин.

Розмарин покращує пам'ять

Карнозна кислота, яка присутня у розмарині, захищає людський мозок від пошкоджень. виклкианих вліьними радикалами.

Сік, який захищає мозок від деменції

Сік буряка - ідеальний засіб для захисту головного мозку від деменції.

Користь чорного перцю для здоров'я

Чорний перець - популярна спеція у багатьох країнах світу.

Чому корисно їсти кавун?

Кавун - прекрасний продукт для літньої спеки.

Часник: кілька корисних властивостей

Часник зміцнює імунітет та бореться з вірусами.

Гіпертонікам корисно вживати кефір

Кефір може нормалізувати артеріальний тиск.

Який хліб найкорисніший?

Медики рекомендують вживати менше хліба.

Користь спорту для вагітних жінок

Дослідження підтверджують, що спорт захищає вагітних від гестаційного діабету.

Чому корисно їсти банани?

В бананах міститься багато корисних речовин.

Мариновані каперси - найкращі ліки

З'єднання, яке зазвичай зустрічається в маринованих каперсах, активує білки, необхідні для нормальної діяльності мозку і серця людини.

Рослинні дієти для здорової старості

Вегетаріанство і веганство сприяють більш здоровому старінню.

Користь лемонграсу у щоденному раціоні

В азіатських країнах в багато традиційних страв додають лемонграс.

Ранкова зарядка: основні переваги

Про користь ранкової зарядки - читайте у матеріалі.

Як аскорбінова кислота впливає на здоров'я?

Ще з дитинства ми багато чули про користь аскорбінової кислоти.

Чай для захисту від раку та діабету

Медики рекомендують пити чай з шавлії для зміцнення імунітету.