Чи можна пити алкоголь жінкам в період менопаузи?

Скорочення кількості алкоголю прискорює втрату ваги у період менопаузи.

Дієта для схуднення жінок у період менопаузи

Поради дієтолога для жінок з менопаузою.

Несподівані симптоми менопаузи

Іноді жінки не пов'язують ці симптоми саме з настанням менопаузи.

Передчасна менопауза: перші симптоми

В більшості випадків менопауза виникає приблизно у 50 років.

Користь насіння льону для жінок у менопаузі

Насіння льону насичене потрібними для жінок фітоестрогенами.

Більшість жінок не готові до менопаузи

Переважна більшість представниць прекрасної статі морально не готові до менопаузи. І лише 17% знають, як боротися з її симптомами.

Як перевіритись на ранню менопаузу

Всім жінкам слід проходити обстеження у лікаря для виявлення ранньої менопаузи. Таку думку висловили експерти із Великобританії.

Менопауза та харчування: поради для жінок

Здорове харчування необхідне жінкам у період менопаузи.

Довжина циклу впливає на час, коли приходить менопауза

Якщо ваш цикл триває менше, ніж 25 днів, то є ймовірність ранньої менопаузи.

Рання менопауза збілтшує ризики появи хвороб серця

Вчені з Південної Кореї підтвердили, що рання менопауза може бути фактором ризику серцево-судинних хвороб.

Жінки, яким необхідні фітоестрогени

Тема актуальна для жінок у менопаузі, коли природне вироблення статевих гормонів в організмі скорочується.

Харчування в період менопаузи: як не набрати жир на животі?

Під час менопаузи жінкам варто додавати у раціон більше продуктів багатих на білок.

Чи можливо відтермінувати настання менопаузи?

Усі жінки народжуються із певним запасом яйцеклітин у яєчниках. Нові яйцеклітини у нас не утворюються, упродовж життя ми використовуємо те, що вже є.

Зміни мозку, які відбуваються у період менопаузи

Менопауза серйозно впливає на мозок жінок.

Як зрозуміти, що почалась менопауза?

Як не пропустити менопаузу та що з нею робити - читайте у матеріалі.

Менопауза підсилює біль у щелепі

Дослідження показало, що щелепний біль може стати більш інтенсивним під час менопаузи. Рівень болю тісно пов'язаний із показниками естрогену.

Продукти, які корисні для жінок у період менопаузи

Жінкам у період менопаузи важливо вживати продукти з фітоестрогенами.