Як перестати їсти перед сном: 6 простих стратегій

Рекомендації дієтологів допоможуть впоратися з емоційним голодом і навчать контролювати прийоми їжі

Як позбутися від переїдання на нервовому грунті: 4 простих кроки

Запропоновані дослідниками методи допоможуть впоратися з емоційним голодом

Лікар Петрик дав декілька простих порад про те, як не переїдати

Лікар в своєму youtube-каналі розповів про два дієвих рішення серйозної для багатьох проблеми

Як перестати переїдати: найпростіші способи назвали дієтологи

У всіх різні порогові значення того, скільки потрібно їсти, щоб придушити почуття голоду. В результаті саме поняття переїдання може відрізнятися в залежності від ситуації і людини. В цілому, воно визначається як споживання більшої кількості їжі, ніж організм у стані комфортно переварити. Як пояснив ...

Названі продукти, які рятують від переїдання

Дієтологи назвали продукти, які вгамують голод і допоможуть уникнути переїдання

Дієтолог розповіла, як позбутися від переїдання

Лікар-гастроентеролог і дієтолог назвала головні ризики надмірно рясних трапез і дала рекомендації щодо позбавлення від небезпечної звички

Які способи боротьби з переїданням через стрес?

Багато борються зі стресом за допомогою їжі, проте це може згубно впливати на здоров'я організму

Як боротись з переїданням?

Дослідження довели, що до нездатності відмовитися від нездорової їжі призводять зміни в системі прийняття рішень і імпульсного контролю.

Чому дітям краще не переїдати?

Переїдання у дитини може призводити до виникнення багатьох хвороб.

Спеціальна дієта від переїдання

Зменшити вагу допоможе спеціальна дієта.

Як боротись з осіннім переїданням?

Восени хочеться їсти більше. Тому варто дотримуватись кількох порад, щоб не набрати зайвої ваги.

Чому вагітним краще не переїдати?

Не варто переїдати у період вагітності, адже це може нашкодити здоров'я.

Дітям краще не переїдати

Дитяче переїдання - серйозна проблема.

Напої, які врятують від переїдання

Переїдати не дуже корисно для організму.

Клітини, які змушують нас переїдати

Дослідники з Товариства наукових досліджень імені Макса Планка виявили, що група нервових клітин в мозку мишей сприяє споживання їжі з високим вмістом жирів.

Основні причини безконтрольного переїдання

Переїдання є провідною причиною ожиріння, яке поширилось по всьому світу. Але чому ми з'їдаємо більше, ніж потрібно? Німецькі дієтологи назвали 5 причин безконтрольного споживання зайвої їжі.

Шкода постійного переїдання

З дитинства всім відоо, що переїдати шкідливо.