Ознаки того, що ви перебуваєте у хронічному стресі

Багато з нас не усвідомлюють, що перебувають у стані стресу.

Хвороби, які виникають через стрес

Схильність до стресів може призводити до різних хвороб.

Емоції, які можуть "розбити" серце людини

Інтенсивні емоції можуть бути небезпечними.

Надмірне вживання солі збільшує стрес

Щодня рекомендовано вживати не більше 6 грамів солі.

Дитячі стреси збільшують ризик хвороб серця

Серцево-судинні захворювання – одна з головних причин смерті.

Як стрес впливає на грудне вигодовування

Вагітні жінки з маленькими дітьми особливо вразливі до стресу.

Дієтолог розповіла, як стрес впливає на травлення

За словами лікаря, якщо стресові ситуації трапляються регулярно і тривало, шлунково-кишковий тракт відчуває постійну нестачу крові

Чому небезпечно вживати корвалол при стресі

Часто українці застосовують серцеві засоби замість заспокійливого для зняття стресу.

Як стрес впливає на організм жінки

Іноді стресові переживання можуть навіть провокувати рак.

Вплив стресу на процеси травлення

Стрес негативно впливає на весь організм. Страждає від нього і система травлення.

Окситоцин позбавляє співаків від стресу

Доза окситоцину може знизити рівень стресу у професійних співаків під час публічних виступів. Такого висновку дійшли бразильські вчені з Університету Сан-Паулу.

Як серце людини реагує на переживання

Дослідження показують, що психічні захворювання, стрес, постійне відстеження новин можуть негативно впливати на серцево-судинну систему.

Шість способів позбутися "заїдання" негативних емоцій

Більшість у моменти смутку тягнуться до їжі. До того ж саме до шкідливої їжі. Наприклад, до чіпсів чи морозива. Фахівці з Клівлендської клініки зазначають, що за такою звичкою може ховатися емоційне переїдання

Адаптація до стресу: поради психологів

До стресу важливо адаптуватися, адже він може значно погіршувати якість життя.

Стрес може впливати на стан шкіри

Шкіра може реагувати на стрес дуже негативно.

Спроби перестати нервуватись тільки погіршують психологічний стан

Тривога - природна реакція на стрес.

Вода допоможе впоратись зі стресом

Склянка води може допомогти зняти симптоми стресу. Не поспішайте пити заспокійливі, просто випийте води.