Як прискорити обмін речовин та схуднути?

Ми зібрали корисні поради для пришвидшення метаболізму.

Користь грибів для організму людини

Експерти в галузі харчування і дієтологи розповіли про те, чим гриби корисні для організму людини.

Продукти, які шкодять здоров'ю жінок

Кожна жінка прагне бути здоровою та красивою.

Дієва кавунна дієта

Кавун має сечогінні і жовчогінні властивості, містить дуже багато рідини і може викликати алергію. Тому перед тим, як почати кавунову дієту, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Вона протипоказана при ряді захворювань нирок, шлунково-кишкового тракту, серця і деяких інших.

Корисні поліфеноли для вашого здоров'я

Поліфеноли - це загальна назва для групи речовин, головна особливість яких в вмісті більш ніж однієї фенольної групи на одну молекулу. Поліфеноли містяться в рослинах і дізнатися про їхній зміст можна за кольором рослини - найбільше поліфенолів в плодах яскравих кольорів.

Правильне харчування: кілька порад дієтологів

Радикальні зміни раціону підходять не всім. Детальніше - читайте у матеріалі.

Де знайти природні пробіотики?

За словами фахівця, пробіотики містять багато продуктів харчування, але не всі вони однаково корисні.

Які продути можуть лікувати від раку?

Виявилося, що ці фрукти і овочі містять особливі компоненти, які дуже нагадують молекули, що застосовуються в уже ліцензованих ліках. Автори дослідження проаналізували понад 7 900 подібних молекул в різних продуктах харчування.

Кому не варто вживати сир?

Деякі люди перед вживання кисломолочного сиру повині зважати на протипоказання.

Як перейти на правильне харчування?

Американські фахівці розробили рекомендації про прості способи, які допомагають перейти на правильне харчування.

Корисні властивості черешні

Плоди черешні достигають, в залежності від сорту, в проміжку від кінця травня до кінця червня. В цьому році, незважаючи на нестабільність весняної погоди, ягода з'явилася на прилавках вчасно.

Після укусу кліща жінка харчується лише бананами

Отрута комахи спровокувала алергію не тільки на м'ясо, а й на 28 інших продуктів харчування. Вона супроводжується важкими і дуже неприємними симптомами.

Високий рівень солі підвищує ризик виникнення метеоризму

Дієта з підвищеною концентрацією клітковини також загрожує цим неприємним розладом. До такого висновку прийшли вчені з США.

Як побороти діабет без обмежень у харчуванні?

Вчені продовжують шукати дієти, які найбільш ефективні для людей, вже зіткнулися з діабетом другого типу. І далеко не всі вони вимагають повної відмови від звичних для нас страв.

Чим замінити морозиво та солодку газовану воду?

Шкідливі і смачні продукти вже давно стали частиною нашого життя. Відмовитися від них дуже важко, особливо влітку.

Дівчина три місяці харчується повітрям

Принаймні, про це заявила вона сама, назвавши повітря найкращою енергією. Дівчина стверджує, що стала прихильницею пранічного способу життя.

Горіх, який принесе користь для профілактики раку

Він ефективний проти раку молочної залози. Детальніше - читайте у матеріалі.