Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Кому не варто вживати сир?

07:00, 05 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 531 · 

Деякі люди перед вживання кисломолочного сиру повині зважати на протипоказання.

Протипоказання для вживання сиру

Протипоказання для вживання сиру



Проблеми зі здоров'ям. У деяких випадках лікарі рекомендують обмежити вживання сиру або повністю прибрати його з раціону. Ось свідчення, при яких є сир не варто:

Наявність атеросклерозу.
Непереносимість лактози.
Деякі форми хвороб шлунково-кишкового тракту.
Проблеми з роботою нирок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розвіяли міфи про вживання сиру

Продукт сумнівної якості. У складі сиру не повинно бути додаткових інгредієнтів, хімікатів і консервантів, тільки закваска і молоко. На поверхні продукту не повинно бути сироватки або жовтизни. Якщо на упаковці вказано термін придатності більше 7 днів, значить, в ньому присутні консерванти.

Знежирений сир. Такий продукт асоціюється з усім дієтичним, але дослідження показують, що суттєвої користі знежирений сир організму не приносить. Сир може дати йому кальцій і вітамін D, але для цього в продукті повинен бути жир. Найбільш збалансованим експерти визнають 9% сир, але також вписується в здоровий раціон сир 5%.

Сир вранці. Згідно з рекомендаціями дієтологів, сир не варто їсти вранці, для підтримки стрункості його краще вживати в другій половині дня. Що міститься в сирі білок довго засвоюється, якщо з'їсти його вранці, то як раз до пізнього вечора розіграється апетит.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Як навчитись їсти цукор в обмежених кількостях?
7:00
Протипоказання для вживання руколи
17:00
Кавуни не допоможуть схуднути
10:00
Вживання смаженої риби призводить до інсультів
9:00
Основна причина постійного голоду
8:00
Кому шкідливо їсти абрикоси?
7:00
Оливкова олія оздоровить організм
23:30
Як зробити омлет корисним?
20:30
Чому в раціон потрібно включити водорості?
9:00
Як харуватись курцям та любителям кави?
20:30
Ознаки нітратного отруєння
7:00
Вчені рекомендують їсти комах
19:45
Корисні властивості вершкового масла
17:00
В раціон потрібно додати корицю
14:00
Чому небезпечно відмовлятись від м'яса?
12:30
Солодкий продукт, який позитивно впливає на тиск
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
9:00
Популярні міфи про здоровий сніданок
6:20
Продукти, які покращують стан гіпертоніків
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
0:20
Які бактерії містяться у яловичині?
17:00
Скільки шоколаду можна з'їдати на день?
15:30
Як правильно приготувати вівсяну кашу?
14:00
Відмова від цукру: що станеться з тілом?
8:00
Чи присутні нітрати у ранніх кавунах?
0:20
Нетипова харчова поведінка може свідчити про аутизм
19:45
Найкорисніші літні продукти
14:00
Солодка газована вода призводить до переїдання
0:20
Рослинні замінники м'яса для вашого пікніка
23:30
Правила вживання екзотичних фруктів
21:00
Чому під час ПМС посилюється апетит?
12:30
Корисні властивості насіння чіа
7:00
Кому шкідливо їсти супи?
23:30
Відмова від сніданку позбавить сил у спортзалі
23:30
Користь грибів для організму людини
21:00
Скільки молока можна пити щодня?
15:30
Продукти, які шкодять здоров'ю жінок
8:00
Чому під час вагітності треба їсти горіхи?
7:00
Правильне харчування: кілька порад дієтологів
6:20
Де знайти природні пробіотики?
Здоров'я в соцмережах: